润肺清肺喝什么茶好

可以润喉清肺的茶有罗汉果、菊花茶、沙参配大枣、麦冬茶等，具体如下：

1、罗汉果。罗汉果含有丰富的D-甘露醇，具有一定的止咳作用，而且还具有清热润肺的作用，有一定的祛痰清肺作用，罗汉果切片饮用是非常好的润喉凉茶。

2、菊花茶。菊花茶本身具有疏肝、清肝、明目、清火的效果。秋天气候干燥、容易上火，菊花茶可以有效缓解呼吸道干燥的症状。菊花中富有菊花油、菊花甙、腺嘌呤、氨基酸、维生素等微量元素，可抗病原体，增强机体抵抗力。而且菊花香气宜人，适合与其他花、茶一起泡水饮用，功效更为显著。

3、沙参配大枣、麦冬茶。沙参配大枣、麦冬茶也是非常好的润喉清肺茶，可以用于气管炎、百日咳、咳痰黄稠等病症。因为沙参、麦冬具有养阴、生津、润肺、养肺的作用，而大枣具有保护脾、胃的作用，所以三者一起泡饮可以有很好的功效。

平时适当饮用人参茶便可以起到清肺的功效，并且还具有补气补血等功效。还可以饮用菊花茶，适当饮用可以起到清肺、降火以及抗疲劳等作用。另外还能饮用玉蝴蝶茶和蜂蜜柚子茶，以达到清肺的效果。

茶清肺效果最好的茶：

1、人参茶：人参有非常好的补气补血，清肺润肺健脾的功效，因此平时我们可以喝一些人参茶。人参茶喝的时候只需要将人参切成片放一到两片就够了，多的话会容易上火。

2、菊花茶：菊花茶有清火明目，清肺润嗓的效果，因此我们平时可以喝一些菊花茶来清肺。菊花茶需要用温水来泡，这样的话会将它当中的营养物质泡开而不破坏它其中的营养成分，每天喝上一杯会让我们的肺得到非常好的调节。

3、玉蝴蝶茶：玉蝴蝶可以美白肌肤、降压减肥，清肺热利咽喉。并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用。

4、蜂蜜柚子茶：蜂蜜和柚子都是有清火润肺的功效的，因此将这两种食材放在一起制作成蜂蜜柚子茶来喝也是能够辅助清肺，有起到清肺的效果。

能清肺、润肺的茶很多，可以喝芦根茶、罗汉果茶、菊花茶、桑叶茶等，都有清肺、润肺的效果。其次，青果、金果榄、胖大海等都可以用来泡茶，但比较推荐自己做桑叶茶喝。桑叶入药时要用特别老的桑叶，因为其凉性稍微集中，在药店买的都是老桑叶。

但老桑叶的寒性较大，不适合平常泡茶，治病时药性比较强。而泡茶是一个积累的过程，平常在身体没有病时，使用寒性药物，脾胃无法承受。所以可以在桑叶生虫之前，将嫩桑叶掐尖，采回来晒干，在夏秋季节用嫩桑叶泡茶，清肺、润肺效果较好。

润肺养肺可以喝麦冬茶、百合茶等，对身体比较好。

麦冬，中药名。百合科沿阶草属多年生常绿草本植物。具有生津解渴、润肺止咳的功效。主治肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等症，麦冬泡茶可滋肺养阴。

百合具有养阴润肺，清心安神的功效。主治阴虚燥咳，劳嗽咳血，阴虚有热之失眠心悸及百合病心肺阴虚内热证，平时常饮用百合茶可润肺养肺。

患者平时可以多喝水，注意休息，平时可以多运动，保持良好的心态。具体药物的选择，请听从医嘱建议。

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