深海鱼油软胶囊的正确吃法

鱼油软胶囊一般是每天2次，每次2粒，早晚饭前口服。鱼油软胶囊主要是用深海的鱼体提炼而成，对人体健康的维护有一定的作用，能有效的调节血脂。降低血液粘稠度，防止血栓形成，预防心脑血管疾病，并能够通过血脑屏障，活化脑细胞，促进大脑发育，预防老年痴呆，改善视力、延缓视力的衰退。主要适用于心脑血管疾病、老年痴呆、视力衰退的人群。

深海鱼油可以在饭前、饭后使用温水送服。深海鱼油属于脂溶性物质，一般建议在饭后服用，延长消化时间。

深海鱼油的概念为深海鱼类体内不饱和脂肪酸的简称，含有丰富的DHA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)以及天然维生素E。深海鱼油主要经胃肠道消化、吸收，可以在饭后服用，有利于延长消化时间，达到较好的吸收效果。深海鱼油一般为胶囊制剂，相对较难吞咽，需使用温水送服。

深海鱼油具有调节血脂、改善视力等作用，可以在医生指导下规范使用。对海鲜过敏、有出血倾向、婴幼儿以及孕妇、哺乳期女性禁止使用深海鱼油。另外，深海鱼油属于保健类药品，并不能代替常规药物治疗疾病，仅能起到调节、改善的保健作用，冠心病、高脂血症等疾病患者仍需遵医嘱使用相应的药物治疗。

鱼油对于人体有保健效果，但是现今市面上假冒产品也很多，为了避免您购买到假冒产品在购买时一定要慎重，其实可以变相多吃一些海鲜或者是水产食物来代替的，但是没有鱼油吃起来方便那就要看个人的选择了，但买鱼油软胶囊时一定要慎重。也要注意怎么吃不要瞎吃。

​鱼油不适合空腹吃，鱼油软胶囊的保健效果是对大脑神经系统的修复，不过并不建议在空腹时使用，以免给胃壁造成什么不良的影响。还有就是鱼油最好在晚饭后吃这样吸收的效果比较好，而且第二天起来精神会比较充沛!服用鱼油需要注意的是，怀孕或哺乳期的人还有就是服药或有手术要做，有出血问题存在及进行任何其他处理时可能会影响血液凝块的能力，不要瞎吃。要问问医生是否能吃，不要浪费了好东西。好东西要吃出营养价值才是真好东西。否则也是毒药。

鱼油软胶囊一般情况是餐后服用，每日1次，每次一粒。适合服用鱼油软胶囊的人群包括：三高人群，有关节炎、痛风、哮喘的人群以及饮食不规律，常吃油炸和高脂肪类食品的人群。不适合服用鱼油软胶囊的人群有儿童，孕妇，经期的女性。但是鱼油软胶囊不能替代药物不能治实质性的疾病。只是一种保健品，有实质性的疾病还要及时去医院就医的，还有就是如果在服用鱼油软胶囊期间，如果感到身体有明显的不适，需要向医生咨询后在服药的，好东西也不要瞎吃以免有风险。

温馨提示：通过以上的分享有关鱼油软胶囊怎么吃的问题应该有了一些了解，鱼油的具体的食用细节，大家还是需要在医生的指导下进行。还有就是保健品越来越多的今天，大家在选购保健品的同时，一定要擦亮双眼。以防被骗。

深海鱼油胶囊可以随餐或餐后吃都可以，每天两次，每次一粒即可，如果随餐服用可以帮助促进更好的消化和吸收，有一定的保健作用，但每天服用的量不能过多，以免造成脂肪肝。

以上就是“深海鱼油软胶囊的正确吃法”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。