深海鱼油的功效与作用

深海鱼油是一种来自深海鱼类的不饱和脂肪成分,它含有EPA和DHA,对身体健康有很大帮助。深海鱼油的功效和作用主要有:1、调节血脂、保证血管畅通、预防脑血管疾病、辅助治疗高血压。2、减轻痛风、哮喘等慢性疾病,缓解关节炎所致的红肿疼痛。3、常服能增强脑力,改善记忆,预防阿尔茨海默氏症。4、老年患者服用该药可提高视力,防治老花,维护视网膜健康。怀孕期间或哺乳期的女性,要谨慎使用药物。

深海鱼油是指从深海中鱼类动物体内提炼出来的不饱和脂肪成分，可以作为调节血脂的保健食品来食用，剂型以胶囊剂为常见。深海鱼油具有健脑益智、调节血脂等功效。

1、健脑益智

深海鱼油中的DHA成分，是一种特殊的不饱和脂肪酸，是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，具有健脑益智的作用，适合长时间工作、学习的患者食用。

2、调节血脂

深海鱼油中的EPA成分，是一种有益于血液循环的保护因子，可协助清除附着于血管壁上的胆固醇与硬化斑，降低血液中胆固醇水平，具有调节血脂的功效，适合高血脂的患者食用。

深海鱼油的功效与作用有保护视网膜、营养大脑、清理血管等，并不能用于治疗疾病，但能够用于改善视力、健脑益智、改善血栓生成等。

深海鱼油是指从深海鱼类中提取出的不饱和脂肪成分，其中含有丰富的维生素A、维生素D等成分，属于视网膜感光细胞的重要组成部分，能够帮助保护视网膜，起到保护视力的作用。同时，深海鱼油中的DHA是人体不可或缺的营养成分，能够促进大脑发育，营养脑神经，从而起到健脑益智的作用。此外，深海鱼油中的EPA、DHA等不饱和脂肪酸还能帮助调节血脂，减少胆固醇与硬化斑附着在血管壁上，起到预防血栓生成的作用。

深海鱼油是从深海鱼类中提炼出的不饱和脂肪成分，是一种常见的保健品，剂型以胶囊剂常见。具有预防血管疾病、补脑明目等作用。

功效与作用。

1、预防血管疾病：深海鱼油中含有大量二十碳五烯酸，可以轻度降低三酰甘油，稍微升高高密度脂蛋白胆固醇，对预防血管疾病有一定作用；。

2、补脑明目：深海鱼油富含二十二碳六烯酸，该物质在大脑细胞形成、发育及运作发挥作用，也能对活化衰弱的视网膜细胞有帮助，因此适量补充深海鱼油可以起到一定的补脑明目作用。

使用禁忌。

1、深海鱼油从深海鱼类中提取而来，对鱼和海鲜过敏的人，服用时需谨慎；。

2、由于某些鱼类含有汞，会损害新生儿以及儿童正在发育的神经系统，婴幼儿和儿童应慎吃鱼油；。

3、怀孕、哺乳期、服药、面临手术、有出血问题或进行任何其他处理的患者，服用深海鱼油需谨慎，使用前应咨询医生；。

4、深海鱼油是保健品，不可代替药物使用。

使用方法。

深海鱼油主要是清水送服，具体用量、频次需要遵医嘱应用。

识别技巧。

优质的深海鱼油色泽浅黄，晶莹剔透，没有杂质、浑浊、漏油表现，质地柔软容易吞服。另外在购买时，应选择日期新鲜，符合国家标准的大品牌。

参考文献。

[1]******市医学会,上海市医学会脑卒中专科分会组编.漫话脑卒中[M].上海.上海科学技术出版社.2018.03.120-121.。

[2]梅峥嵘编著.对症用药及误用辨别手册[M].广州.广东科技出版社.2017.04.696-699.。

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