红枣桂圆枸杞茶上火吗

部分人喝桂圆红枣枸杞茶，会发生上火的情况。桂圆、红枣、枸杞是具有补益作用的3个药食同源的食材，桂圆具有微温的特性，同时还具有非常好的补血的作用。而红枣也是性质是属于微温，具有一定的补血的功效，枸杞尽管是性平，但还是属于补益药的范畴，3个药合在一起性味稍微偏温。如果患者本身体内有湿证、有湿热之邪，此时喝桂圆红枣枸杞茶会引起上火的表现。

同时此3味药都具有一定补益作用，若患者脾胃功能较差或体内本身有湿邪，补益药相对都较滋腻，容易影响脾的运化的功能。脾一旦功能出现受损，则容易产生水湿之邪，而湿邪遇水会发热，遇酒会化热，也会出现一系列机体内有内热，即有上火的表现。所以对于部分脾胃功能较差，同时体内本身有湿邪的人，喝桂圆红枣茶枸杞会引起上火或本身体内有实热之邪，喝桂圆红枣枸杞茶也会引起上火的表现。

红枣桂圆枸杞茶有可能会出现上火，特别是在过多摄入的情况下可能会出现上火。红枣、桂圆、枸杞都是属于比较常见的食材，主要能够达到补益气血的效果，也能够达到滋补肝肾的作用，当中所含的营养价值也是比较高的，能够及时补充体内所需的多种营养，但是不要过多的摄入，以免导致出现口舌生疮或者是咽喉肿痛。

饮用红枣桂圆枸杞茶是否会引起上火主要取决于体质。红枣具有健脾合营、补血的作用，桂圆能补气安神、健脑，枸杞可补肺、肝、肾之阴，且具有明目的作用。三者上火作用并不强，但实热、阴虚火旺者长期饮用可能会导致上火，如：。

喝桂圆红枣枸杞茶通常会出现上火的症状。红枣主要就有补中益气的作用，同时还有养血安神的效果；桂圆主要具有益气血和补心脾的作用；枸杞具有滋补肝肾的作用，同时还有明目润肺的效果。如果是阴虚内热的体质是不可以使用的，主要是因为桂圆是一种大热性的，平时一定要避免喝一些刺激性的饮料，比如咖啡、雪碧、可乐等。

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