红枣桂圆枸杞茶的功效与副作用

枸杞桂圆红枣茶，总体来说是补益剂，比如枸杞是滋补肝肾的，治疗肝肾的阴虚，出现内热、消渴以及阴亏、腰膝酸软、乏力，也有益精明目的作用，而龙眼肉，也就是桂圆，有益心脾、补气血、安神的作用，可以治疗失眠、健忘、心慌、心悸以及虚劳的病症。

大枣也是补脾的药物，可以治疗脾气不足，出现食少、便溏的病症。这三味药均是补益之剂，因此有痰火或者湿邪停饮、饮食停滞、湿邪停顿的现象时，或者有外感症时不宜饮这个茶，因为过于滋腻，不利于身体的康复。

　　枸杞桂圆红枣茶的功效包括补气养血、强身健体、滋补肝肾等，具体分析如下：

　　1.补气养血。

　　枸杞桂圆红枣茶中的桂圆含有蛋白质、铁元素等食物，具有补气养血的功效，患者可以适量饮用，有助于促进血红蛋白的形成。

　　2.强身健体。

　　枸杞桂圆红枣茶中含有较多的维生素、矿物质、微量元素等成分，具有强身健体的功效，患者可以通过适量饮用，有助于补充体内所需，提高机体免疫力。

　　3.滋补肝肾。

　　枸杞桂圆红枣茶中的枸杞入肝、肾经，具有滋补肝肾的功效，患者可以适量饮用，对改善肝肾阴虚有一定好处。

　　建议体质湿热、痰火炽热者避免饮用枸杞桂圆红枣茶，以免导致火气上升，引起咽喉肿痛、口舌生疮、目赤红肿等现象。

红枣枸杞桂圆长期喝的危害有上火、影响月经、增加患有胃部疾病几率等。

1、上火：桂圆、红枣、枸杞属于温补性的药物，喝多了容易造成上火，出现痘痘或者眼睛红、嗓子发干、口干口苦等症状。

2、影响月经：红枣、枸杞、桂圆能够补益气血，月经量较大的女性长期服用，可能会增加月经量，影响身体健康。

3、加患有胃部疾病几率：由于红枣、桂圆、枸杞属于三种不同的药材，长时间大量泡水喝有可能会增加胃酸分泌、增加胃肠道负担，有可能会增加患有胃部疾病几率，比如胃炎、胃溃疡等，患者还可能会出现恶心、呕吐、腹痛等不适症状。

红枣枸杞桂圆长期喝的危害还有外感风热的患者会加重病情。建议应适量饮用红枣枸杞桂圆泡水，如有不适，应及时就医，进行治疗。

红枣桂圆枸杞茶可以补脾、补肾、安神，但是容易上火或者比较壮实、怕热、出汗多的人禁忌服用。红枣桂圆枸杞茶，它里边主要有红枣、桂圆和枸杞。红枣中医认为它是有补中益气、养血安神的作用，像用于脾虚，不想吃饭，或者是血虚；桂圆那就是中医认为的龙眼肉，它也是补血和安神的一个中药；枸杞在中医里面认为它是甘、温，是补肝肾、明目的一个药物，能够治疗肝肾亏虚引起的腰膝酸软，或者是尿频、尿急、遗精、滑精等等。这三者配合起来，它是有很好的补脾、补肾、安神的作用，如果平时这个人也容易上火，或者比较壮实、怕热出汗比较多，这时候就不建议来服用红枣桂圆枸杞茶。

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