褪黑素胶囊功效作用

褪黑素是由人体的松果体产生的一种胺类激素，又称为松果体素，在调节失眠人群的睡眠质量方面发挥着重要作用。近年来褪黑素作为一种具有良好助眠效果的保健品，备受大众的青睐和推崇。具体的功效与作用如下：

1、改善睡眠：是褪黑素最被熟知的功能，它能缩短入睡时间，减少睡眠中觉醒的次数，让睡眠质量变得更理想。也可以服用褪黑素来调整时差。

2、调节免疫：褪黑素本身跟人体的免疫有比较密切的关系，它能够帮助合成一些人体免疫细胞的成分，还可以调节多种细胞因子的活动，让人体的免疫能力得以增强。

3、对抗肿瘤：抗肿瘤是褪黑素的重要功效之一，褪黑素可以保护DNA免受损伤，抑制细胞癌变。其次，它还对肿瘤具有一定的辅助治疗作用。

注意：（1）长时间服用可能会导致药物依赖性，影响自身的免疫力和抵抗力。（2）服用褪黑素期间，尽量不要服用消炎类药物，尤其是阿司匹林，这二者会发生化学反应，对人体伤害非常大。（3）女性在怀孕期间服用褪黑素会增加婴儿畸形的几率，应特别谨慎。（4）肝肾功能不全的人也尽量不要服用褪黑素。

褪黑素具有改善睡眠、调节免疫力、抗衰老、防治眼部疾病等功效与作用，在临床应用广泛，但要注意小剂量遵医嘱用药。

1、改善睡眠：褪黑素是维持正常生理节奏中非常重要的物质，尤其对睡眠周期的维持，有安神、助眠和调整时差的作用。

2、调节免疫力：褪黑素可使松果体功能再生，以巩固和维护人体各主要器官和系统的功能，强化机体的免疫功能，增强其对感染和肿瘤的抵抗力。

3、抗衰老：可通过清除自由基，抗氧化和抑制脂质过氧化反应保护细胞结构、防止DNA损伤，降低体内过氧化物含量。

7、防治眼部疾病：褪黑素还有防治眼部疾病如白内障、青光眼和视网膜黄斑退化的功能。

此外，褪黑素还参与缓解偏头痛、改善认知障碍、抗肿瘤、调节内分泌等作用。但是需要注意，如果长期过量服用褪黑素，容易降低男性性欲、引起内分泌失调，甚至引起失眠，因此需严格遵医嘱用药。

褪黑素是最先在松果腺体中发现的，是一种具有生物活性的物质，具有抗衰老、改善睡眠等作用。

1、抗衰老：人体内的酶促反应和非酶促反应可以产生大量的自由基，自由基与衰老有着密切的关系，正常体内自由基的生成和消除，处于一种动态平衡，一旦这种平衡被打破，自由基会引起生物的大分子，如脂质、蛋白质、核酸的损伤，导致细胞结构的破坏和机体的衰老，褪黑素通过清除自由基、抗氧化和抑制脂质的过氧化反应，保护细胞结构，防止DNA损伤，降低体内过氧化物的含量。

2、改善睡眠：褪黑素能够缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量，睡眠中觉醒次数会减少，浅睡阶段会变短，深睡阶段会变长，次日早晨唤醒的阈值会下降，有较强的调整时差功能。

褪黑素胶囊一般具有抗衰老、调节人体睡眠等功效。褪黑素通常是人体松果体所分泌的生物性激素，是人体内不可缺少的天然性激素。能帮助患者清除自由基，延缓人体衰老，从而保持人精力旺盛以及年轻状态。另外褪黑素还可以调节人体睡眠，老年患者出现睡眠减少，主要是由于体内褪黑素分泌减少，因此建议患者可以在医生的指导下选择服用褪黑素胶囊，具有很好的效果。

以上就是“褪黑素胶囊功效作用”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。