玛卡片可以长期用吗

玛卡片不能够长期服用。长期服用玛卡片容易导致体内雌激素分泌过多，造成内分泌紊乱，假如青少年长期服用玛卡片，皮肤也会出现问题，可能会出现粉刺、过敏反应等，玛卡片还可能会使成年女性出现性欲下降、月经不调等症状。内分泌正常的人不能随便服用玛卡。

玛卡片不要长期服用。玛咖可能会增加荷尔蒙分泌，导致内分泌失衡。如果长期服用玛卡片，尤其是青少年，将出现皮肤问题，导致粉刺等皮肤疾病。玛卡片还会调节性激素水平，导致成人月经失调、性欲下降。玛咖适合内分泌失衡的人食用，如果您内分泌正常就无须服用玛咖。对于正在上火的人，吃玛卡还会加重上火。

玛咖片通常是不能长期吃的。

玛咖片是由玛咖精油、乳酸菌等制成的保健品，具有补肾壮阳、调节内分泌、增强免疫力等功效，可以有效的缓解肾虚引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状，还可以起到抗疲劳的作用，有助于改善睡眠质量。但是玛咖片是一种保健品，如果长期服用可能会导致身体产生依赖性，并且还可能会导致肝脏和肾脏的代谢负担加重，严重者还可能会引起肝脏和肾脏的疾病，所以是不能长期吃的。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜等，可以补充身体所需要的营养成分，也可以适当参加户外运动，比如打羽毛球、跑步等，可以提高自身的免疫力。

如果没有肾部的疾病存在的话，是不建议患者长期服用这种补肾的滋补类药物的，此药物虽然具有补肾的效果，但是长期的服用可能也会增加肾脏的负担，对于患者的肾脏健康是不利的，如果患者想要进行肾部滋补的话，可以服用一些具有补肾益肾效果的食物，黑色的食物多数都有利于肾部的健康。

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