玛卡片泡水喝有啥功效

玛咖片泡水喝有补肾、帮助睡眠、提高精子活力、改善气血、抗疲劳、增强体质的功效，其次可以辅助治疗阳痿、贫血、遗精、性欲减退等病症。具体服用的剂量建议咨询专科医生。

玛咖片产于非洲，具有很好的保健治疗作用，含有丰富的维生素、微量元素、矿物质、亚油酸、牛磺酸、蛋白质等，具有补肾壮阳、改善睡眠、抗疲劳、增加机体免疫力等多种作用。玛咖含有丰富的亚油酸，具有很好的降血脂的作用，可以用于心脑血管疾病的治疗和预防。玛咖片可以治疗男性肾阳不足引起的阳痿早泄、性功能低下等，此外，可以治疗女性更年期紧张综合症。

一般情况下玛卡泡水有一定的疗效。

玛卡是一种产于南美州的十字花科植物，玛卡中含有丰富的氨基酸，不饱和脂肪酸、维生素、蛋白质以及牛磺酸等成分。适当的喝玛卡泡水，可以补充人体所必须的营养成分。还可以提高身体的免疫力，提高人体的抗疲劳能力以及增强人体的耐力，所以玛卡泡水有一定的疗效。玛卡泡水可以使人体的体力迅速恢复、缓解疲劳、还可以提高睡眠质量，改善失眠多梦的症状，还可以在一定程度上改善贫血的症状。

玛卡泡水虽然有一定的疗效，但是不能长期大量的喝玛卡泡水，如果长期大量的喝玛卡泡水有可能会加重患者的胃肠道负担，还有可能会使患者出现过敏、甲状腺肿大等症状。

玛卡泡水喝的功效有抵抗疲劳、补充体力、提高睡眠质量、调节内分泌、调节血脂、增强记忆力等。

玛卡含有较高量的铁、蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分，用来泡水喝能对抗疲劳，使肤色看起来更年轻，精气神更足。

用玛卡泡水可以补充体力，消除疲劳，恢复精力。

玛卡泡水喝能改善因压力造成的忧郁症及神经衰弱等，有助于舒解压力、消除焦虑，也有助于改善失眠多梦的症状。

玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的激素水平，有助于改善气血和缓解更年期症状。

玛卡中含有丰富的亚油酸，亚油酸是n-6系列多不饱和脂肪酸，具有一定的降低胆固醇的作用。因此，用玛卡泡水有助于调节血脂。

玛卡中含有一定量的亚麻酸，用来泡水有助于增强记忆力，可以使头脑清醒灵活，思路清晰，提高工作效率。

注意，玛卡属于一种普通食品，不能当作药物治疗疾病。如有相关疾病，还是要及时前往医院进行正规治疗。

　　1.抗疲劳功效：玛卡中含有丰富的铁、锌、蛋白质、氨基酸等营养物质，有利于增强机体免疫力，提高机体抵抗力，可有效缓解疲劳，改善贫血等症状。

　　2.健脑益智功效：玛卡中含有丰富的糖质，常用玛卡泡水喝，有利于促进大脑清醒，增强记忆力，从而提高工作效率。

　　3.降血脂功效：玛卡中的亚油酸成分，有利于降低血清胆固醇含量，从而调节血压、降低血脂，促进血液循环，可有效防治心脑血管疾病。

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