乳矿物盐钙真的可以长高吗?

乳盐钙通常指乳矿物盐钙片，可以帮助长高，但需满足一定的条件。青少年期骨骺未闭合之前，可通过遵医嘱服用乳矿物盐钙片补充机体钙质，帮助长高。若已超过生长发育期，补充乳矿物盐钙片对长高并没有效果。

身高增长主要取决于长骨纵向生长，青少年生长发育期骨骺端存在生长板，生长板内的软骨细胞可不断分化成骨细胞，促使骨骼变粗变长，补充乳矿物盐钙片对促进长高具有一定帮助。但并非任何情况下补充乳矿物盐钙片都可以帮助长高，如已超过生长发育期，骨骺线已闭合，软骨生长板消失，软骨细胞无法分化为骨细胞，通过补充乳矿物盐钙片无法促进身高增长。

生长发育期的青少年在日常生活中，应做到均衡合理饮食，荤素搭配，补充优质蛋白质和各种必需维生素。还应保证充足睡眠，进行适当运动，增加关节干骺端成骨细胞活性，可促进生长激素分泌，对骨骼发育、长高具有一定帮助。

乳矿物盐钙片不一定能帮助长高。因为临床上直接影响身高的因素有很多，其中包括父母基因遗传、营养状况、睡眠习惯、运动锻炼、身体素质等，这是需要多方面因素共同作用才行的。如果长不高是由于缺钙引起的，那么积极补钙治疗是非常有好处，在孩子生长发育的时候有助于长高。但是如果体内钙不缺乏，而且已经发育结束，那么吃再多的钙片也没有用。

乳矿盐钙片对助长高并不一定有帮助。父母的基因遗传、营养状况、睡眠习惯、运动锻炼、身体素质等都会直接影响到身高，这些因素都会影响到孩子的身高。假如长不高是由于缺钙所致，那么积极地进行补钙治疗是非常有益的，有利于孩子生长发育时长高。不过假如体内钙不缺乏，并且已经发育完毕，那么吃再多的钙片也没用。

乳矿物盐钙片一般是不可以长高的。

乳矿物盐钙片是一种补钙的药物，能够有效的预防和治疗骨质疏松症，还可以增强骨骼的强度，同时还可以有效的预防骨折。而身高通常是受遗传因素的影响，还可能与营养因素、运动因素等原因有关，与乳矿物盐钙片并没有直接的关系，所以乳矿物盐钙片并不能够起到长高的作用。

虽然乳矿物盐钙片有一定的好处，但是在服用时一定要在医生指导下按剂量服用，不要盲目私自用药，以免出现不良的反应。在日常生活中也要养成良好的生活习惯，可以多吃一些含钙高的食物，例如牛奶、鸡蛋等，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、芹菜等，补充维生素，也有利于长高。

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