一般钙片过期几个月可以服用

一般钙片过期1~3个月还可以继续服用，但是可能会降低药效，如果过期半年时间尽量不要继续服用，避免对自己的身体产生影响，可能会有一定的伤害，而且也会影响到药品的药效，建议不要再服用，在服用钙片之前，先去医院做一个检测，看是否缺钙，一般在缺钙的时候补钙是最好的，如果没有缺钙就不要补钙，避免造成补充过量影响身体，平时注意自己的身体调节，注意适当的进行体育活动，饮食方面可以多吃钙物质较多的食物，比如鱼类肉类等，这样能够调理自己的身体。

钙是人体必须的一种普遍的元素之一，有着"生命中的混凝土"的美誉，在人体中钙的含量大约占总体重的百分之二，其中骨骼和牙齿占据了绝大部分，约占99%，在软组织中占比较小。钙元素在人的代谢、蛋白质等的合成，以及神经系统正常的运转起到关键的作用。如果钙片过期1-2个月，可以服用，但是药效可能有差异，对身体无碍，但是尽量不要吃过期的钙片。

一般钙片过期1~3个月还可以继续服用，但是可能会降低药效，如果过期半年时间最好不要继续服用，以免对自己的身体产生影响，可能会有一定的伤害，而且也会影响到药品的药效，建议不要再服用，在服用钙片之前，先去医院做一个检测，看是否缺钙，一般在缺钙的时候补钙是最好的，如果没有缺钙就不要补钙，以免导致补充过量影响身体，平时注意自己的身体调节，注意适当的进行体育活动，饮食方面可以多吃钙物质较多的食物，比如鱼类肉类等，这样能够调理自己的身体。

如果是吃完钙片之后就不能吃了,这段时间钙片的营养价值并不高,所以吃完东西后就不能再吃了。不仅是钙片,任何过期的食物都不能再吃,对胃肠道有很大的刺激作用。日常生活中要以清淡为主,多吃含有维他命和蛋白质的食物。增加营养补充,均衡饮食。要多锻炼身体,增强体质,增强免疫力,减少疾病的发生。饮食方面要注意,三餐要有规律,不能吃辛辣刺激性的食物。

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