服用此药有催眠效果,最好在晚上服用。一般来说,晚上吃一次即可。但这类药物不适合年轻人服用,只能用于高龄病人。由于它会抑制性功能的发挥。推荐停止使用并改用其它药物。
褪黑素维生素B6通常在睡前半小时服用比较合适。
褪黑素维生素B6属于一种保健品,主要成分是维生素B6、褪黑素等,具有调节生物钟的作用,可以帮助改善睡眠质量。一般情况下,建议在睡前半小时服用,因为此时服用可以被身体更好地吸收和利用,从而达到更好的效果。
建议患者在医生的指导下服用该保健品,以免因服用不当而导致身体不适。同时,在日常生活中还需注意饮食健康,可以适量食用新鲜的蔬菜水果,如西红柿、苹果等,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等。另外,建议日常要适当运动,如外出爬山、跑步等,可以帮助提高身体免疫力。
。根据你叙述的情况看。你说的这种东西,可以在晚上睡觉之前一个小时服用,至于效果,真的不敢肯定,因为正规的医院没有用过这个东西。
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