维生素b6褪黑素对失眠有用吗

褪黑素维生素B6一般是有助于睡眠的。

褪黑素维生素B6属于一种复合制剂，主要成分是维生素B6、褪黑素等，一般用于治疗失眠、睡眠障碍等人群。当患者存在睡眠障碍时，可能会出现入睡困难、睡眠时间短等症状，此时可以在医生的指导下服用褪黑素维生素B6，能够调节体内激素水平，从而改善症状，也可以在睡前喝一杯温牛奶，能够提高睡眠质量。

使用上述药物时，需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用。如果服用褪黑素维生素B6后，症状无法得到改善，建议及时到正规医院的精神心理科就诊，并积极配合医生治疗。日常生活中，还要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。而且还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激、浓咖啡、浓茶等刺激性食物，对病情的恢复有一定的好处。

褪黑素维生素B6胶囊主要是由褪黑素与维生素B6，两个药物合在一起形成的胶囊形式。主要应用于失眠多梦、睡眠质量差、便秘、内分泌失调、抑郁、阿尔茨海默病、帕金森、精神紧张的患者，这些人群主要是由于大脑功能上的问题。

褪黑素能够促进睡眠，睡眠质量改善之后，内分泌的方面问题就会得到缓解，维生素B6是改善神经方面的问题。这两个药物能起到一个叠加效应，应用了之后能够改善睡眠质量、治疗失眠、调节内分泌、提高免疫力、舒缓情绪，都非常有益处。临床效果也比较好，服用简单，每天晚上睡前1粒即可。

维生素B6褪黑素是有助于睡眠的，褪黑素维生素B6片主要成分是褪黑素，在吃了之后能够让人更快地入睡，改善睡眠质量。但是这种药品需要在医生的引导下进行服用，如果患者有失眠的症状，可以在医生的指导下进行服用。

褪黑素维生素b6可以治失眠，但是需要在医生的指导下来服用药物。祛黑素维生素B6是属于一种复方制药，能够安神助眠，还可以调节人体的内分泌，提高身体中的免疫能力，改善睡觉的质量。但是此类药物不可以长时间的使用，可能会伤害到大脑的神经，出现一些副作用。在日常睡觉的时候可以做一些运动，有助于睡眠。

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