维妥立钙维生素d维生素k软胶囊怎么吃法

一般情况下，这种维生素d钙片，大部分一天只需要服用一粒，如果缺钙情况相对严重，一天可以服用两粒，另外平时一定要注意控制饮食，多吃奶类，蛋类，豆制品等食物，另外一定要加强体育锻炼。

钙维生素D软胶囊，通常可以在餐后30-60分钟单独服用，服用时要注意不能空腹，也要注意不要在睡前服用此类药物。

服用钙维生素D软胶囊前，需要先明确服用目的，如果是治疗骨质疏松，需要按照每日补充钙剂的量进行服用，通常在餐后30-60分钟服用即可。空腹服用钙维生素D软胶囊不利于钙离子和维生素D的吸收，且维生素D还起不到较好的作用，同时对胃肠道可能还会造成严重刺激。睡前也不建议服用钙维生素D软胶囊，否则容易导致体内血流速度变慢，严重时还会导致肾脏结石等情况。钙维生素D软胶囊主要能够促进身体对钙元素的吸收，提高人体血浆钙和磷元素的正常浓度，服用钙维生素D软胶囊之后需要多晒太阳、多接触阳光，阳光中的紫外线可以促进维生素D在体内的合成，每天坚持晒太阳30分钟左右，可以促进钙剂吸收。

补充钙元素和维生素除可以服用钙剂和维生素胶囊之外，还可以从食物中摄取，如多食用海带、海鱼、虾皮、鸡蛋、鸭蛋、豆制品等，也可以食用富含维生素的新鲜蔬菜、水果。

钙维生素D软胶囊属于一种复方制剂，可以选择每天晚上口服。

钙维生素D软胶囊可以选择晚上口服，因为晚上肠道蠕动相对来说会减慢。充分对维生素D吸收以后，同时对钙的吸收也会比较好，可以有效的利用这些药物，维持体内正常的血钙稳定。

维生素D是我们人体所必需的一种脂溶性维生素，它能有效的促进肠道对钙的吸收，以及肾脏对钙的重吸收，来维持体内正常的血钙水平。

需要注意的是尽量不要空腹口服钙维生素D软胶囊，可能会刺激胃肠道，引起恶心、呕吐等不适症状，也不利于钙离子吸收。

钙维D维K软胶囊可以起到补钙、补充维生素、防止骨质疏松等功效。大多数可以通过口服的方式使用，具体的使用方式和用量需要提前咨询医生，不可盲目使用药物。

1、补钙：该药物在使用期间，通常可以起到较好的补钙作用，有利于改善身体因为缺钙而引起的不适症状。比如缓解身体出现的肌肉酸痛、腿部容易抽筋等不良反应。

2、补充维生素：该药物中含有丰富的维生素K、维生素D等多种营养物质，可以起到补充维生素的作用，有利于防止身体出现维生素缺乏的现象。同时，它还可以提高自身的代谢功能，对身体健康有很大的好处。

3、防止骨质疏松：这种药物通常可以起到良好的强壮骨骼作用，可以防止身体出现骨质疏松的情况。

除此之外，这种药物还可以起到良好的强身健体、促进骨骼发育、促进牙齿发育等功效。通常需要听从医生的指导用药，以防盲目用药引起不良反应。

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