枸橼酸钙片饭后半小时服用吗

不同种类的钙片服用的时间有不同的要求。若选择的是碳酸钙，碳酸钙需要胃酸的解离，服用的时间最好是在餐中或者是餐后即刻吃。进餐以后大量的胃酸帮助消化食物，更好的帮助解离、更好的吸收，同时随餐服用碳酸钙也可以减轻对胃肠道的刺激。

如果胃酸缺乏或者是使用抑制胃酸的药，甚至泌尿系结石也需要补钙，尽量选择柠檬酸钙。柠檬酸钙也叫拘橼酸钙，不需要胃酸的解离，可以餐前服用，不增加尿钙的排泄，可以选择枸橼酸钙。无论是枸椽酸钙还是碳酸钙，由于胃肠的吸收能力有限，尽量分成2-3次吃。同时不要忘记钙的吸收需要维生素D，补充维生素D最好的方法是晒太阳，阳光当中的紫外线照射在皮肤合成维生素D，更好的让钙剂吸收。

您好，孕妇钙片是可以服用的，一天一粒要坚持服用的，天气好要多户外活动，晒太阳的。

钙片服用的最佳时间是取决于钙片的种类，临床最常用的碳酸钙用来帮助补充钙，同时预防治疗骨质疏松，纠正低钙血症，碳酸钙含有丰富的元素钙，含有元素钙的比例是40%，因此用一点碳酸钙就能达到身体所需要的量，碳酸钙需要胃酸的解离，因此需要餐中或者是餐后马上服用，这样吃完饭以后，有大量地胃酸帮助消化食物，同时也能帮助碳酸钙解离，以更好的吸收。

另外，如果是胃酸缺乏的患者或者服用的质子泵抑制剂用来治疗胃肠道的疾病，还有泌尿系的结石，也需要补钙，建议选择柠檬酸钙，也叫枸橼酸钙，柠檬酸钙不会造成尿钙的增加，也不需要胃酸的解离，因此柠檬酸钙可以餐前服用，胃肠道对于钙的吸收能力有限，如果一天所需要的钙量相对多，应该分开服用，该什么时间吃好取决于钙的种类。

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