汤臣倍健钙片一天吃3粒行吗

钙片一天服用的药量，要根据患者病情程度、个人体质、药物类型等而定，一般来说，如果是成人，一次大概吃1-3粒左右，儿童肠胃发育还不完善，可以根据病情适当减少用量。如果患者缺钙症状较为严重，出现入睡困难、多汗、腹泻、抽筋、指甲灰白、厌食、智力发育迟、牙齿排列稀疏等，可以适当增加药量，若症状较轻，可以酌情减量，具体药量需要根据医嘱确定。

钙会影响骨骼的生长和人体正常发育，钙质如果逐渐流失，会影响椎体的生长，使患者生长缓慢，容易引起骨质疏松，营养不良等情况，患者可以在医生指导下口服三维钙片、钙铁锌硒咀嚼片等药物进行补充。日常适度运动，增强体质，补充营养，多食用摄入丰富的优质蛋白，如牛奶，鱼虾，较瘦的牛羊肉等，避免激烈运动，定期通风，注意保暖。

钙片吃几粒，由于年龄的不同，身体差异的不同。所以每天吃几粒也不是固定的。建议在平台药师的指导下应用。

通常儿童服用钙片每天一片即可，如果是成年人，则需要每日2到3片。

钙离子的获得在我们平时日常的饮食当中就可以，建议平常可以多吃一些含钙比较丰富的食物，如鱼类，虾类，海带等等。

在补充钙离子的时候，也同时要注意补充维生素d，这样可以促进钙离子的吸收。在日常生活中也需要多做一些户外活动，多到外面晒一些阳光，这样可以有效防止钙离子的缺失，防止儿童佝偻病等发生。

同时需要注意，补钙也不宜过多，过多的补钙可能会出现便秘，肾结石等问题。

你好，汤臣倍健钙咀嚼片，就是一个补钙的保健品，孩子上学，你可以给他早晚服用。没有这么严格的要求。另外可给孩子多吃些骨头汤。

你好，正常钙片一般每天早晨吃一片就可以了，不能够过多的吃，吃多了非常容易造成肾结石及心脑血管方面的疾病，药物补钙一定要注意短期去补，不能够长期过量吃。想要长期安全有效的补钙，那么平时在饮食方面就需要多吃含钙量比较高的食物，这是没有任何副作用的，牛奶，芹菜，紫菜，虾皮，苹果，海带，柠檬等等都行。

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