枸橼酸钙和柠檬酸钙哪个好

醋酸钙和柠檬酸钙都属于有机钙剂，并不依赖胃酸分解促进钙质吸收，二者均可以补充钙质，使患者骨质强度得到显著改善。醋酸钙和柠檬酸钙相比较，醋酸钙较好一些，但两者差别并不显著，主要是因为醋酸钙在含钙量和溶解度方面优于柠檬酸钙，有利于钙质的吸收。

醋酸钙的含钙量略高于柠檬酸钙，因此同样质量的醋酸钙可以提供较多的钙剂，且醋酸钙是溶解度较高的钙剂，几乎可以全部释放钙离子，参与到钙质吸收环节，达到有效的补钙作用。此外，醋酸钙不会与胃酸发生反应，避免患者产生打嗝、嗳气等症状。而柠檬酸钙溶解度相对较低，无法将钙离子全部释放，会在一定程度上造成钙质的浪费，还可能会导致患者出现便秘的症状。因此，从患者使用有效性和舒适性角度出发，醋酸钙相对较好。

醋酸钙和柠檬酸钙都是比较好的补钙药物，可以使患者缺钙现象得到充分纠正，由于不同患者对药物产生的反应也会略有区别，患者需要根据自身情况遵医嘱进行选择使用。

生活中枸橼酸钙片和普通钙片均比较常见，一般枸橼酸钙片的主要成分是枸橼酸钙，普通钙片主要成分是指碳酸钙，前者是属于有机钙，后者属于无机钙。二者的区别体现在钙含量、服用时间、副作用、价格等方面。

1、钙含量：一般枸橼酸钙片中的钙含量为0.1g/片，普通钙片的钙含量为0.5g/片；

2、服用时间：枸橼酸钙吸收较为容易，可以在空腹或者用餐时服用，而普通钙片吸收需要胃酸作用，因此需要在进餐时服用。因此若有胃溃疡、胃炎等疾病的患者，在服用抑制胃酸分泌药物，如奥美拉唑、西咪替丁等时，则需要选择枸橼酸钙，而不选择普通钙片；

3、副作用：枸橼酸钙常见副作用有便秘、头疼、头晕等，普通钙片则会有胀气、消化不良、食欲较差等常见副作用；

4、价格：一般而言普通钙片相比于枸橼酸钙片，价格会比较便宜。

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