中老年人腰腿疼痛补什么钙

一般不存在中老年人腿疼吃什么钙片最好的说法。如果中老年患者出现腿疼的情况明确是缺钙导致的，可以遵医嘱口服维生素AD滴剂、碳酸钙片、乳酸钙片等药物进行治疗，自己不可盲目用药。

1、维生素AD滴剂

维生素AD滴剂是维生素类药物，可以为身体补充钙元素，在一定程度上改善佝偻病、骨质疏松症等疾病引起的疼痛症状。

2、碳酸钙片

碳酸钙片也可以预防和治疗钙缺乏引起的不适症状，比如手足抽筋、腿部疼痛、关节发出响声等。

3、乳酸钙片

乳酸钙片同碳酸钙片相似，可以改善骨质疏松症、骨骼发育不良等疾病，为机体补充钙元素，从而缓解上述相关疾病引起的疼痛症状。

此外，如果患者疼痛较为严重，也可以遵医嘱口服止痛的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等，有助于缓解疼痛。

老人腿疼可以口服碳酸钙D3片，同时要补充维生素C，促进钙质的吸收。老人腿疼还需要排除其他疾病，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、膝关节骨性关节炎、髋关节滑膜炎、关节腔积液及骨性关节炎。这些疾病都可以导致老人出现腿疼症状，需要根据具体的部位，进行具体检查排除其他疾病。

排除其他疾病后，如果为钙丢失或钙摄入不足，可以进行适当的补钙，维持体内钙的环境稳定。当出现腰椎间盘突出及腰椎管狭窄时，需要积极进行治疗，口服药物及物理治疗缓解症状，其他部位慢性损伤也需要积极的进行治疗，缓解临床症状。

一般来讲中老年人经常会有腰腿疼的表现，其中有一个重要的因素就是骨质疏松引起老年人腰腿疼。在骨质疏松过程中，钙剂的补充是补钙的基础，也就是补钙最重要的因素之一。如何选择钙片呢？现在市场上包括药店、医院里面常用的钙剂也就是钙片，主要包括碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。一般来讲，碳酸钙是属于一种无机钙，在水中的溶解度很低，在服用以后需要在胃里边与胃酸发生反应，生成氯化钙以后被人体所吸收。

因此，对于一些老年人，如果有胃酸分泌不足或者是慢性胃炎的，在服用碳酸钙的时候应尽量在餐后服用，避免其消耗胃酸而影响到食物的消化功能。一般来讲，乳酸钙和葡萄糖酸钙均属于有机钙，相对来说在水中的溶解度很高，在体内也不需要与胃酸先进行反应才能被人体吸收。因此，这两种钙片对于中老年人来说，尤其有胃肠道功能不好的，胃炎或者是胃酸分泌不足的，建议选用葡萄糖酸钙或者乳酸钙，相对来说吸收能力能更好一些。还有一种比较常见的醋酸钙，也是一样的，又叫乙酸钙、醋酸钙，也是一种可以被人体直接吸收的钙片。

老年人腿疼，如果诊断为缺钙引起的常见的比如骨性关节炎、骨质疏松症，再有骨质的退变增生，都可以导致疼痛出现，补钙是一个有效的治疗方法。常见的补钙制剂剂型非常多，比如珍牡肾骨胶囊、钙尔奇D片、碳酸钙颗粒，还有各种补钙的口服液。患者可以根据自己所能接受的剂型进行选择，都没有问题，可以很好的补钙。

另外，在补钙的同时，日常生活中也要注意相应的良好的生活习惯，比如每天坚持至少日晒一小时，适度的运动。再有饮食当中注意肉、蛋、奶、鱼、虾等等这些营养成分的摄入，都可以有效的补钙。所

以老年人腿疼要进行补钙，可以根据自己对补钙制剂的剂型的接受程度来选择，日常生活中也要注意相应的调整就可以了。

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