儿童吃的钙片

小孩可以吃的钙片，包括碳酸钙D3咀嚼片、糖酸钙片、赖氨酸磷酸氢钙片等。

这种钙片中不仅含有碳酸钙，而且也含有维生素D3，可以有效补充钙离子，而其中的维生素D3则可以促进钙质吸收，使补钙的效果增强。该药需要在晚上睡前单独口服，避免与其他食物和药物同时服用，以免影响效果。

葡萄糖酸钙片中的钙含量较为丰富，且容易被人体吸收和利用，主要用于预防和治疗钙缺乏症，如手足抽搐症、骨发育不全或佝偻病等。葡萄糖酸钙片属于果味钙片，口感比较好，大多数孩子都很容易接受。

赖氨酸磷酸氢钙片主要成分是盐酸赖氨酸和磷酸氢钙，赖氨酸是维持人体氮平衡必需的氨基酸之一，可以促进人体生长。这种氨基酸和磷酸氢钙搭配在一起，可以为孩子补充钙质，同时也能促进生长发育。

小孩吃什么钙片好，并没有固定答案，由于个体差异，补钙效果也不同。常用的钙片包括葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片、乳酸钙颗粒等，需由医生判断身体情况后给予用药。1、葡萄糖酸钙片：成分是葡萄糖酸钙，为有机钙盐，口味酸甜，有利于肠道吸收，也是常用的钙补充剂，在临床上可用于预防和治疗钙缺乏症，能有效预防或改善骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病等情况，可用于小孩、妊娠期，以及老人补充钙质；2、碳酸钙D3片：包含碳酸钙、维生素D3等物质，碳酸钙是一种无机钙，钙含量相对较高，其中的维生素D能促进钙吸收。此药具有很好的补钙效果，在临床上可用于小孩、哺乳期、更年期女性及老年人补钙，还可用于预防骨质疏松症；3、乳酸钙颗粒：为复方制剂，含有乳酸钙和维生素D2等成分，是一种有机钙，具有容易溶解、吸收的特性，而且对人体的肠胃刺激较小，可用于给小孩补钙。此外，还有赖氨酸磷酸氢钙片、碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液、小儿四维葡钙颗粒等。建议家长带小孩到医院查微量元素和维生素D，如果缺钙很严重，在医生指导下补充钙剂。平时也可以多吃富含钙质的食物，注意营养上搭配均衡，同时出去晒太阳、适当地锻炼身体，都会有助于体内钙吸收。

一般小孩缺钙可以吃下面的钙片：

1、可以吃碳酸钙，碳酸钙相对来说吸收率比较高，并且有些碳酸钙会和维生素D3一起做成复合制剂，这样既可以补充钙，也可以补充维生素D，维生素D补充以后可以有效促进钙的吸收，钙吸收率增高以后就可以有效的预防和纠正儿童维生素D缺乏性佝偻病的症状。

2、给儿童应用醋酸钙，醋酸钙也是非常常用的钙片，无论儿童应用哪一种钙片，钙片的剂量都要适合儿童的用量，只要每片钙的含量在300-600mg之间儿童都适宜服用。

另外，给儿童补钙片的时候尽量同时多喝牛奶，因为奶中含有的钙量比较高，并且吸收率比较好。

钙是人体内含量较多的无机元素之一，仅次于碳、氢、氧、氮的含量。临床上的钙片种类较多，如葡萄糖酸钙片、柠檬酸钙咀嚼片、碳酸钙片等。儿童选用钙片补钙，吃碳酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片效果较好，因为碳酸钙相对于其他钙片，含钙量比较高。

儿童补钙前，建议就医做相关检查，明确儿童是否缺钙。若不缺钙，就不用服用药物补钙。若缺钙需要吃钙片，一定要在医生的指导下服用，避免因为补钙太多，导致血钙升高，引起结石。同时应明确儿童是否缺乏维生素D，因为维生素D可以促进钙在肠道吸收，如果维生素D缺乏，会影响补钙效果，需要遵医嘱补充维生素D。

儿童补钙除了吃钙片外，还可以通过食物补充机体需要的钙，比如肉、蛋、奶等。另外，除了钙以外，儿童还需要补充蛋白质、铁等营养物质。建议合理膳食，适当补充瘦肉、动物内脏等食物，有利于日常生长发育。在日常生活中，建议适当运动，能增强体质，促进机体代谢，有利于营养物质的吸收。

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