钙尔奇钙维D维K软胶囊怎么吃？钙尔奇钙维D维K软胶囊正确吃法

生活中不少人都需要补钙及维生素，因为钙元素是人体内不可缺少的重要元素。钙维D维K软胶囊主要作用就是给身体补充钙元素，那么钙尔奇钙维D维K软胶囊怎么吃？钙尔奇钙维D维K软胶囊正确吃法。一起看下文了解吧！

钙尔奇钙维D维K软胶囊是由钙尔奇这个品牌的药企生产的一款补钙产品，市场普及率还是相当高的，从大家反应的效果来看还是相当不错的。从它的名字我们就知道它的功效作用主要就是补充钙元素，防止钙流失，其实它除了补钙外还有其他的一些作用，比如坚持吃钙尔奇钙维D维K软胶囊能够促进儿童骨骼和牙齿正常发育，预防骨质疏松、骨质稀疏这样的疾病，此外还能维持细胞的正常生理状态，功效还是非常不错的。

钙尔奇钙维D维K软胶囊作为一款十分受欢迎的补钙产品，适合的人群也是相当多的，需要补充钙、维生素D、维生素K的成人都可以吃钙尔奇钙维D维K软胶囊，17岁以下人群、孕妇、乳母是不宜服用的。

钙尔奇钙维D维K软胶囊的正确吃饭是：每日2次，每次1粒，口服即可，不要咀嚼。本品不能代替药物；不宜超过量或与同类营养素补充剂同时食用；适宜人群外的人群不食用本产品。

钙尔奇钙维D维K软胶囊一般保质期为24个月，要放在密封、置阴凉干燥处保存，不然会影响药效哦！服药要看清楚保质期，过期的药物就不要继续吃。

虽然钙尔奇钙维D维K软胶囊有着十分不错的补钙效果，但是平时也可以通过食物补充来给自己补充钙元素，另外还得多运动锻炼才行。奶制品与蛋制品，牛奶，鸡蛋，鱼贝类食品含钙量高，而且身体吸收效果好；鸡肉鸡骨，用高压锅炖鸡，把鸡肉骨头尽量炖烂，非常补钙。