益生菌乳双歧杆菌的作用

益生菌乳双歧杆菌是一种益生菌，是一种生理的有益菌，在人体肠道黏膜起到了有效生物屏障，具有营养作用，以及保护人体的益处。具体有以下作用：

第一，具有通便功能，改变肠道环境的作用，可以缓解因为肠道菌群的不佳而导致出现了便秘大便排便次数减少等情况。而且，伴随着年龄的增长，老年人肠道中的益生双歧杆菌的数量明显下降，所以老年人在服用有益的双歧杆菌后可以明显改善便秘状况。

第二，益生菌乳双歧杆菌可以提高机体免疫功能，构成了肠道生物屏障，可以激活肠道黏膜的免疫系统，对于有效维护肠道黏膜的免疫和抗感染能力具有非常好的作用。

第三，还具有抵抗衰老的能力，因为双歧杆菌可以增加血液中的氧化物歧化酶的含量，可以有效地促进机体对于氧自由基的清除能力，可以有效将体内的有害物质减低，对于延缓机体的衰老有明显作用。

此外，益生菌双歧杆菌对于小朋友的自闭症还有心脑血管的一些作用，以及老年痴呆等都具有明显的抑制作用。

并不是所有的细菌都是有害的，有些细菌对人体是有益的，乳双歧杆菌就是这样的一种益生菌。乳双歧杆菌能够抑制人体有害细菌的生长，所以对人体有很多的作用。主要包括以下几个方面：

可以治疗慢性腹泻与抗生素相关性腹泻；

双歧杆菌具有调节肠道菌群的作用；

应用乳双歧杆菌可以治疗因为菌群失调而出现的慢性腹泻；

双歧杆菌可以有效的缓解便秘；

双歧杆菌通过调整肠道菌群，可以产生乙酸、乳酸，来抑制肠道腐败菌的生长和有毒代谢产物的形成；

双歧杆菌还能刺激肠道蠕动，从而缓解便秘的症状；

双歧杆菌可以抑制癌症的发生与发展。

另外，双歧杆菌还能保肝脏，双歧杆菌可以促进人体对乳糖的消化，从而缓解因为乳糖不耐受而引起的肠痉挛、肠胀气以及腹泻的症状。

乳双歧杆菌实际是乳酸杆菌和双歧杆菌，都属于益生菌范畴，是人体肠道中存在的所谓的共生菌，就是肠道里本来就有这几种细菌。

这些细菌对于维持肠道菌群平衡，保持健康稳态有很重要的作用，能够维持微生态平衡。这些益生菌的多样性维持和品种丰富，能够让肠道菌群保持相对稳定的状态，不会受到过多有害细菌的干扰，对于肠道健康有非常重要的作用。

另外，乳酸杆菌和双歧杆菌将其单独提出来，对于促进消化吸收的功能起到比较重要作用。还可以起到提高人体免疫力、增强抗过敏的作用，而且具有止泻的作用，双歧杆菌类药物可以用来调节胃肠道的消化不良、止泻。

在很多酸奶中也有添加乳酸杆菌和双歧杆菌，同样具有维持肠道健康，帮助消化吸收，还有调节肠道功能的作用。

乳酸双歧杆菌的作用主要就是调理胃肠功能紊乱的情况，可以用于治疗慢性的腹泻和便秘。同时也可以改善身体消化不良、食欲差等情况，也可以有效的增强自身的免疫力，增加自身的抵抗力。最主要的是孩子平时的饮食结构要多吃蔬菜水果、多喝水，尤其要多吃一些粗纤维的食物，白菜、韭菜、芹菜等，以及含纤维素多的水果，香蕉、火龙果等。

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