婴儿喝益生菌的好处

婴儿喝益生菌的好处有维持肠道菌群，改善乳糖不耐受症，减少腹泻、改善便秘等。益生菌是指通过摄入足够数量的、对宿主起到有益健康作用的活的微生物。双歧杆菌属、乳杆菌属、链球菌属这3个属的菌种是常用的益生菌，它们有调节胃肠道功能的作用。

1、维持肠道菌群：长时间用抗生素易导致肠内菌群，益生菌对婴儿最重要的作用是维持肠道菌群。

2、改善乳糖不耐受症：乳糖不耐受症又称为乳糖吸收不良，指人体内不产生分解乳糖的乳糖酶的状态，易发生轻度腹泻。乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，有利于微量元素的吸收。

3、减少腹泻、改善便秘：削弱肠道有害菌群所导致的免疫反应，促进免疫系统发育成熟，增强免疫力。

含有益生菌的食物可来源于乳汁、酸奶及其奶酪、发酵肉制品、发酵蔬菜等。由于刚出生婴儿胃肠功能弱，通过补充这些益生菌，可帮婴儿更健康地成长。

适合宝宝服用的益生菌通常指肠道益生菌，在临床上的应用比较广泛，实际上对宝宝确实有很多作用，主要体现在以下几个方面：

1、提高肠道抵抗力：肠道益生菌能补充肠道有益的菌群，从而抑制有害菌群的生长，能够提高肠道抵抗力，以免受到有害细菌的侵扰，对于肠道的部分感染性疾病有很好的辅助治疗作用；

2、增强消化道的消化功能：因为宝宝的消化功能发育不成熟，很容易出现消化不良、积食的情况，益生菌能起到很好的促进消化功能的作用；

3、促进肠蠕动：肠道益生菌能促进肠蠕动，对于缓解便秘有着比较好的作用。

虽然肠道益生菌有很多的作用，但要注意在临床上并不建议长期给宝宝服用。

益生菌能维持胃肠道的菌群平衡，培植有益菌，消除有害菌，由于体质弱、肠道感染或大量服用抗生素导致腹泻的孩子，胃肠道的菌群平衡被破坏，因此需要补充外源性的益生菌恢复平衡。肠道中的消化酶50%是肠道益生菌分泌的，因此益生菌能参与促进消化吸收功能，益生菌还能合成人体所需要的多种维生素，尤其是B族和K族维生素，益生菌还促进各种人体必需的微量元素的吸收，能改善乳糖不耐受，促进因腹泻受损的小肠绒毛膜上皮细胞的增生，有利于乳糖酶的恢复。服用益生菌以后身体可以产生短链脂肪酸、有机酸等来刺激大肠蠕动，因此能缓解便秘，益生菌还有增强免疫力的作用，可以刺激机体的非特异性免疫功能，提高自然杀伤细胞的活性，增强肠道免疫球蛋白IgA的分泌，改善肠道的屏障功能，促进肠道的淋巴组织发育成熟，促进肠道的免疫功能，从而减少过敏、腹泻和肠道感染。

婴儿吃益生菌还是有很多好处的，具体表现在以下几个方面：

1、对于缓解孩子消化不良是很有好处的，宝宝如果是由于喂养不当，或者消化不良，这个时候给孩子口服益生菌。益生菌能够促进宝宝的消化功能，调节肠道的菌群分布，所以对于缓解消化不良所引起的腹胀、腹泻，都是有很大的好处的。

2、益生菌因为能够调节肠道的菌群分布，所以能够抑制有害菌的生长，对于预防和治疗肠道的感染性疾病，是很有好处的。

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