罗汉果糖尿病人可以喝吗

一般来说，糖尿病患者控制比较稳定，可以少量吃罗汉果；如果糖尿病比较严重或者处于病情急性期，不建议吃罗汉果。具体分析如下：

罗汉果作为生活中比较常见的水果，富含氨基酸和维生素C，罗汉果属于中含糖量水果，若是糖尿病患者不是很严重或者血糖控制比较稳定，偶尔少量吃罗汉果是可以的，但是不宜经常吃或者一次性吃过多；若糖尿病患者比较严重或者处于糖尿病急性期，血糖控制不佳，会引起多饮多尿，还会导致多食和体重减轻等，此时吃罗汉果，会导致血糖不稳定，引起血糖持续上升，还可能会引起糖尿病并发症，因此不建议吃罗汉果。

糖尿病患者可以通过空腹血糖检测诊断，在医生指导下口服降血糖药物治疗，比如二甲双胍片或者格列本脲片等，必要时可以通过注射胰岛素治疗。患病期间做到低盐、低糖饮食，如果症状加重，需要及时就医。

糖尿病患者一般可以吃罗汉果，但是要在血糖控制良好的情况下，若血糖控制效果不佳或血糖异常升高者，则不建议吃。

罗汉果含有维生素、氨基酸，果糖、葡萄糖以及磷、钙、铁等成分，具有解表除烦、润肠通便以及清热生津之功效。由于糖尿病患者需要对自己的饮食进行总体控制，从而使血糖控制达标。所以在血糖控制达标后，糖尿病患者可以适当食用罗汉果。

由于罗汉果含有一定的糖分，所以血糖异常升高且得不到控制者，则不建议吃，防止糖分摄入之后，导致血糖指标再度升高。所以，建议患者在服用降糖药控制血糖的同时，宜食用粗粮以及高纤维食物，适当进食新鲜的水果，才会对患者的身体有利。

患有糖尿病期间需积极从生活方式上进行干预，如调整饮食搭配，规律作息不熬夜，适当参与运动锻炼等。

糖尿病人是可以用罗汉果泡水喝的，罗汉果泡的水虽然喝起来有甜味，但是罗汉果主要糖分的是糖苷类物质，其甜度比蔗糖要甜，但是这种糖苷类的物质对血糖没有明显的影响作用，并且可以是糖尿病患者的甜味剂，也就是甜味的代替品。罗汗果还具有辅助性的改善糖脂代谢作用，还可以起到清肺止咳，提高免疫力等的作用。罗汉果虽然主要是含糖苷，不会明显的影响血糖，但是罗汉果里面还是含有少量的葡萄糖的，所以罗汉果泡水不能用得太多。

糖尿病病人是可以适量喝罗汉果的。糖尿病饮食上尽量低糖饮食，适当控制一日三餐的量，特别是碳水化合物的摄入要适量控制。如果血糖控制较差，尽量少吃水果。如果血糖控制稳定，可以在两餐之间适量的吃水果。可以多吃新鲜的蔬菜。每天要适当的进行锻炼，都有利于血糖的控制。平时要定期监测血糖，根据血糖调整用药或是控制饮食量。

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