玛卡片有什么功效

玛咖片具有补肾固精、助眠、调节内分泌的功效，适合更年期女性、性功能差者、失眠者，其作用功效如下：

1、补肾固精：玛卡中富含营养物质，包括蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质，抗缺氧、抗疲劳，能够调节人体的内分泌。

2、助眠：玛卡中的部分营养成分能够改善精神压力，提高睡眠质量的天然草药，可改善睡眠。对于一些因工作压力大、精神高度紧张导致经常失眠的人群，其助眠效果明显。

3、调节内分泌：玛卡中有多种生物碱等微量元素，这种物质可以调节肾上腺、胰腺、卵巢等正常内分泌，以调节体内激素水平，促进女性体内激素分平衡泌，有利于调理和修复女性生理机能，对更年期人群也有很好的调节作用。

玛咖片营养价值高，并含有丰富的锌、钙、铁、钛、钾、镁、锶、磷、碘等多微量元素，脂肪含量不高，但其中多为不饱和脂肪酸。

玛卡的功效与作用主要包括：抗疲劳、改善性功能、改善睡眠、改善血液循环、加强大脑营养、缓解焦虑等。 1.抗疲劳：玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、锌等营养元素，能有效增强免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。 2.改善性功能：玛卡中含有玛卡酰胺、玛卡烯，这些成分对提高性功能有显著的效果。另外，玛卡中的糊精成分能增强勃起功能。所以，玛卡对于改善性功能障碍、男性精子数量减少、精子活力差、男女生育能力下降、女性月经不调、乳腺增生、乳房萎缩、更年期减轻综合症有显著的辅助治疗作用。 3.改善睡眠：玛卡含有多种活性成分，对人体的神经系统具有显著的调节作用，所以对失眠患者有明显的辅助治疗效果。 4.改善血液循环：玛卡所含的氨基酸、矿物质等能调节人体各器官恢复正常功能。玛卡中的亚油酸在体内与胆固醇结合成酯，易于将胆固醇转运至血管外组织，减少血管内胆固醇的沉积，并促使胆固醇转化为胆汁酸而排出。所以玛卡能帮助调节血压、降低血脂、增强心脏功能。 5.加强大脑营养：玛卡中富含的糖质是大脑和神经系统的唯一营养成分，多食用玛卡有益脑的作用。玛卡能使头脑清醒灵活，提高工作效率，使人头脑清醒，思路清晰。 6.缓解焦虑：玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地，玛卡被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，此外玛卡也可改善失眠多梦症状。

主要功能是滋补肾阳，可治疗肾阳虚证所致阳痿和早泄。中医认为，40岁以上的人，阴气来自一半。随着年龄的增长，肾脏逐渐衰竭，更年期的人普遍表现出生殖功能下降、寒意袭人。你可以在水里喝，也可以磨碎后吞下。

通常情况下，玛卡有提高免疫力、提高性功能的功效，调节内分泌、降血脂的作用。具体分析如下：

一、功效

1.提高免疫力：玛卡富含多种营养物质，如维生素C、维生素E、锌、铁等，有助于增强身体抵抗力。

2.提高性功能：此植物含有生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺，有助于提高男性的性功能，增强性欲和勃起能力。

二、作用

1.调节内分泌：该植物中包含生物碱、黄酮类、植物甾醇等，对内分泌系统有一定的调节作用，可促进激素的分泌和平衡。特别是对于女性，玛卡可以缓解更年期症状，如潮热、失眠、情绪波动等。

2.降血脂：这种植物富含膳食纤维、不饱和脂肪酸、植物甾醇等，能在一定程度上降低血脂水平，预防和缓解心血管疾病。

玛卡不能代替药物，如果身体出现不适，应前往医院就诊，接受检查与治疗。

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