乳矿物质盐乳钙真的能长高吗

乳盐钙通常指乳矿物盐钙片，可以帮助长高，但需满足一定的条件。青少年期骨骺未闭合之前，可通过遵医嘱服用乳矿物盐钙片补充机体钙质，帮助长高。若已超过生长发育期，补充乳矿物盐钙片对长高并没有效果。

身高增长主要取决于长骨纵向生长，青少年生长发育期骨骺端存在生长板，生长板内的软骨细胞可不断分化成骨细胞，促使骨骼变粗变长，补充乳矿物盐钙片对促进长高具有一定帮助。但并非任何情况下补充乳矿物盐钙片都可以帮助长高，如已超过生长发育期，骨骺线已闭合，软骨生长板消失，软骨细胞无法分化为骨细胞，通过补充乳矿物盐钙片无法促进身高增长。

生长发育期的青少年在日常生活中，应做到均衡合理饮食，荤素搭配，补充优质蛋白质和各种必需维生素。还应保证充足睡眠，进行适当运动，增加关节干骺端成骨细胞活性，可促进生长激素分泌，对骨骼发育、长高具有一定帮助。

乳矿盐钙片对助长高并不一定有帮助。父母的基因遗传、营养状况、睡眠习惯、运动锻炼、身体素质等都会直接影响到身高，这些因素都会影响到孩子的身高。假如长不高是由于缺钙所致，那么积极地进行补钙治疗是非常有益的，有利于孩子生长发育时长高。不过假如体内钙不缺乏，并且已经发育完毕，那么吃再多的钙片也没用。

乳矿物盐钙片不一定能帮助长高。因为临床上直接影响身高的因素有很多，其中包括父母基因遗传、营养状况、睡眠习惯、运动锻炼、身体素质等，这是需要多方面因素共同作用才行的。如果长不高是由于缺钙引起的，那么积极补钙治疗是非常有好处，在孩子生长发育的时候有助于长高。但是如果体内钙不缺乏，而且已经发育结束，那么吃再多的钙片也没有用。

孩子吃乳矿物盐钙片通常情况下是可以长高的，但是要根据具体的情况来定。在孩子生长发育期间适当的使用一些乳矿物盐钙片有助于补充身体的营养，促进骨骼发育，但是只具有辅助增高的效果。在成长发育期间，需要及时的补充身体营养，可以多吃一些含蛋白质的食物，促进骨骼发育，同时多做一些运动，达到帮助骨骼增长的效果。

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