枸杞对女性有哪些益处

枸杞对女性有补肾益精、养肝明目的好处。现代药理研究发现，枸杞中的有效成分能显著提高机体的非特异性免疫功能，还可以起到抗氧化、抗衰老、降血脂、降血糖、抗辐射、降血压、抑制细菌等作用。期喝可以提高身体的体抗力，预防器官衰老，经期期间有利于经血的排出，间接性达到美容效果，枸杞搭配其他食材的好处具体情况如下：

1、补肾提高性功能：枸杞所含的枸杞多糖，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。

2、抗衰延老：黑枸杞中含一定量的八种人体必需的氨基酸和人体必需脂肪酸，还有一定量的VC，黑枸杞中含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维E、硒以及黄酮类等抗氧化物质。

3、润肺：润肺的效果大枣和枸杞水能起到健脾益胃、缓和药性的功效，还可以适当的加上一些冰糖，除了可以增加一些甜味之外，还可以有润肺的效果。。

用来煎汤，具有扩张血管，加快血液循环，使身上的毛孔张开，排出体内的寒气及湿气，可以缓解失眠，多梦，健忘，记忆力减退，头晕，头痛的作用，但是任何的东西不要过量使用，而且冰糖里面的含糖量也比较高，经常长期的使用的话，容易得糖尿病，所以可以适当的吃一些。

吃枸杞对女性有滋养心血、补益肝肾、延缓衰老等好处。具体情况如下：

1.滋养心血：吃枸杞对女性可以起到安神、滋养心血等作用，如果平时有失眠、心悸、多梦、健忘等症状，常吃枸杞可以起到一定的调理作用。

2.补益肝肾：枸杞还可以起到滋养肾脏的功效，如果女性出现月经量少、月经提前结束等情况时，或者因为肾气不足，引发腰膝酸软、乏力等症状，常吃枸杞可以滋补肝肾，改善肾气不足的情况。

3.延缓衰老：枸杞中含有枸杞多糖、胡萝卜素、叶黄素等活性成分，具有抗氧化、抗疲劳等作用，女性常吃枸杞能提高免疫力，延缓衰老。

女性服用枸杞有一定好处。枸杞主要入肺、肝、肾经，因此对肺、肝、肾均有一定调理作用，具体如下：

1、入肺：肺气不足，经常容易出现感冒、气喘的女性，吃枸杞有一定调理作用；

2、入肝：对于肝阳不足引起的女性月经不调、脾气急躁有一定治疗作用。还有双目干涩，如长期看电脑或者用手机办公的人，用枸杞可有明目作用；

3、入肾：对肾虚的病人也有很好的作用，尤其对肾阴虚的病人，如腰膝酸软、骨蒸潮热，还有月经量少、月经不调等均有一定的调理作用。

因此，女性服用枸杞有一定好处。但长期大量服用，有的女性本身火较旺，可出现上火表现，所以还是需观察自身情况，再决定是否长期服用。

枸杞即枸杞子，女人吃枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的作用与功效，需要在医生指导下用药。

1、滋补肝肾：枸杞子药性甘、平，归肝、肾经，长于滋肾精、补肝血，为平补肾精肝血之品，具有滋补肝肾的功效。对于肝肾阴虚、精血不足所致的眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄等症，具有辅助治疗效果；

2、益精明目：枸杞子入肝、肾经，治肝肾阴虚或精亏血虚导致的两目干涩、内障目昏、头目眩晕、视力模糊等，以及改善腰膝酸痛等病症。若女人存在上述病症，吃枸杞子有一定的好处。

需要注意的是，如果女人吃枸杞子后，出现皮肤红肿、瘙痒等症状，考虑存在过敏，则需要避免吃。可以在医生指导下吃菊花、女贞子、决明子、桑叶等中药，也具有滋补肝肾、益精明目的作用与功效。

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