硒片的功效和副作用

硒是人体必需的一种微量元素，适量的硒可以有效增加谷胱甘肽过氧化物酶的活性，所以能增强人体抗氧化的能力，提高人体免疫力。另外，还能调节炎症反应，改善体质，保护肝脏不受外界损伤。硒酵母片还可以用于肝脏疾病的治疗中，有养护肝脏的作用。但需注意长期过量服用硒补充剂可导致肝损害及指甲变形、毛发脱落。

1.硒在人体内可以与蛋白质结合，起到抗氧化的作用。

2.硒具有修复细胞的功能，可以保护人体重要的器官组织如心、肝、肾等。

3.硒在一定程度上可以增强免疫系统，提高机体的自身免疫力。

4.硒可以抑制多种毒素在机体的代谢，甚至具有一定的解毒功能。

5.硒具有抗病毒的作用，可以有效地降低病毒感染的患病率。

但是硒也有一定的副作用，若是机体内含有过量的硒，则可能导致机体正常细胞受到氧化损伤，甚至可能导致微量元素中毒。若有需要，患者应遵医嘱服用，不要擅自服药，以免耽误病情。

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