缺铁性贫血吃什么保健品

缺铁性贫血应该吃富含铁和补血的保健品。在日常生活中，如果出现缺铁性贫血则建议吃补铁和补血的食物或保健品，例如：胡萝卜、菠菜、发菜、金针菜、龙眼、红枣等食物或者补铁和补血的保健品。另外考虑到保健品价格昂贵，要少买保健品多吃补铁和补血的蔬菜和食物，如果缺铁性贫血严重时则需要到医院进行相关联的检查和治疗。

您好：缺铁性贫血可以服用复方阿胶浆，驴胶补血颗粒等，贫血严重的话，需要口服铁剂，平日要多吃富含铁的食物，比如动物肝脏，动物血，瘦肉，鸡蛋，桂圆，红枣，菠菜，豆类等，多吃富含维生素c的蔬菜水果，促进铁的吸收，同时要查明贫血的病因进行对因治疗。

缺铁性贫血通常在医生的指导下吃铁剂比较好，比如葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁等，能够补充体内所需的铁元素，从而纠正确对性贫血的症状。在饮食上可以多进食猪肝、鸡肝、鸭血、猪血、菠菜、海带、黄豆等含铁量丰富的食物。

缺铁性贫血大多会发生在女性身上。如果明确缺铁性贫血的话，应该注意营养方面的补充，可以多吃高蛋白的食品，例如动物的肝脏，鸡蛋，瘦肉或者豆类，同时还要使用含铁比较丰富的食物。可以吃一些海带，黑木耳，芝麻，香菇等，应该及时补充维生素。尽量不要喝茶。

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