桑葚和枸杞泡水的功效

一般情况下，桑葚枸杞泡水喝具有多种功效，比如健脾养胃、补肾养肾、乌发美容、养肝明目、保护心脑血管等。具体分析如下：

1、健脾养胃：桑葚当中含有大量脂肪酸和苹果酸等有效成分，可以促进机体对蛋白质和淀粉的消化利用，可以起到健脾养胃以及促进消化的作用。因此在有消化不良和食欲不振等症状时，就可以泡制桑葚枸杞水饮用。

2、补肾养肾：其实关于桑葚枸杞泡水喝的功效就是补肾养肾，可以改善肾虚所致的腰膝酸软和自汗盗汗等多种不良症状。若男性由于肾气不足而出现了性功能障碍症状，比如早泄和滑精等，就也可以经常饮用桑葚枸杞泡制成的茶饮。

3、乌发美容：桑葚和枸杞具有一定的乌发养发和美容养颜作用。若在平时能坚持经常饮用桑葚枸杞水，就可以让头发变得乌黑且亮泽，并能改善枯燥发质。且桑葚中含有丰富的维生素C、维生素E以及白藜芦醇等抗氧化物质，可以增强皮肤的抗氧化能力，防止过早产生皱纹和色斑，让皮肤保持细嫩光滑。

4、养肝明目：常吃桑葚和枸杞子能够养肝明目，缓解眼睛疲劳引起的干涩、疼痛等不适感。若晚上经常熬夜，导致肝脏排毒功能受到影响，或者肝细胞受损，患者就可以多饮用桑葚枸杞水帮助调理肝脏代谢能力。

5、保护心脑血管：桑葚中的苹果酸、脂肪酸等有效成分，有助于保护心脑血管，防止出现血小板聚集和血栓等情况，并能清除细胞毒素，从而降低脑血栓形成、急性心肌梗死等疾病的发生。另外，也可以扩张血管，降低血压值，进而可防治高血压。

如果对桑葚或枸杞过敏，则不宜饮用，以免出现过敏反应。

桑葚和枸杞一起泡水喝一般有滋阴补血、补虚益精、清热明目等功效。

1、滋阴补血：桑葚属于药食同源的中药，具有滋阴补血的作用，枸杞可以滋肾、润肺，两者一起泡水喝有助于加强疗效，起到滋阴补血的作用。有助于改善肝肾不足、须发早白的等病症。

2、补虚益精：枸杞味甘，性平，有助于养肝、滋肾、润肺，而桑葚也入肾经，可起到滋阴补肾、益精明目，两者合用可以起到补虚益精的功效。可帮助缓解经血亏虚、耳鸣失眠等病症。

3、清热明目：桑葚具有消肿的作用，而枸杞有清热明目的效果，两者一起泡水喝，不仅可以发挥各自功效，也可以起到相互协调作用，更好发挥清热明目的效果。能缓解头晕目暗、眼睛干涩等症状。

此外，也可以起到健脾养胃、补肾益气等作用。但是，使用时建议在中医科医师指导下进行，避免出现异常现象。

桑葚属于中药养血药的一种，具有滋阴补血的作用，对于由于阴血不足，导致的眩晕、失眠以及肝肾阴虚导致的须发早白等，有较好的疗效。

对于由阴血不足导致的眩晕失眠，可以配伍熟地黄，白芍共同使用。对于肝肾不足，须发早白、耳聋、目昏，可以配伍何首乌、女贞子共同使用。另外桑葚子还有滋润肠燥的作用，对于血虚导致的肠燥，便秘也可以使用。

枸杞子是补益滋阴药的一种，功效是补肾益精、养肝明目，对于肝肾不足导致的遗精，腰膝酸痛以及头晕目眩有较好的疗效，在治疗肾虚遗精的时候，可以配伍巴戟天、肉苁蓉、潼蒺藜共同使用。对于头晕目眩的可以配伍菊花、地黄、山萸肉一起使用。

桑葚和枸杞子一起泡服使用，对于由于肝血虚导致的失眠眩晕可以有较好的疗效，同时对于由于肝肾不足的须发早白以及耳聋目昏也有很好的疗效。

枸杞加桑葚泡水喝有滋阴补肾、生津等功效，枸杞加桑葚泡水喝属于中药茶饮，虽然具有一定的功效，但不可直接替代药物治疗疾病。

1、滋阴补肾：枸杞加桑葚泡水喝的枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾的功效。而桑葚味甘、酸，归心、肝、肾经，有滋阴补血的功效。因桑葚甘酸，滋补阴血、益肾脏而固精，因此枸杞加桑葚泡水喝有滋阴补肾的功效；

2、生津：枸杞是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，而桑葚是桑科植物桑的干燥果实。桑葚味酸可生津，枸杞加桑葚泡水喝有生津的功效。

枸杞加桑葚泡水喝的枸杞和桑葚均属于中药材，因此需要在专业中医科医生的指导下使用，以免因用量不当而影响机体的健康。此外，如果在服用一段时间后机体的症状未能得到改善，则应及时前往正规医院的中医科进行诊治。

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