健康指导：你好，钙镁片补充骨骼发育需要的钙镁等矿物质，对长个有一定帮助的，不过日常饮食一定合理搭配不偏食挑食，多摄入含蛋白质丰富的食物，例如肉类，鱼类，豆类，每天保证一瓶奶，同时还要多吃点含钙丰富的食物，多参加体育锻炼,尤其是摸高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高。
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