钙镁维生素d片适合什么人吃

钙维D维K适合老年人、儿童、哺乳期或者妊娠期女性等，但是不建议盲目使用，需要在医生的指导下使用。

1、老年人：随着年龄的增长，体内的骨质也会逐渐流失，就会导致骨质疏松，此产品中含有钙质、维生素D、维生素K等物质，对于骨质形成有一定的帮助。

2、儿童：儿童正处于生长发育的重要阶段，身体会需要比较多的钙质，来使得骨骼正常发育，所以比较适合使用此品。

3、哺乳期或者妊娠期女性：女性在妊娠期以及哺乳期，需要给宝宝还有自身提供营养，对于营养的需求量比较大，所以比较适合听从医生建议使用此品，以便摄入足够的营养。

4、佝偻病患者：如果本身患有佝偻病，身体就会缺乏维生素、钙质等，使用此种软胶囊可能帮助补充，从而可以帮助缓解症状。

此产品虽然能够补充营养，但是属于保健品，并不能治疗疾病，如果身体不适，还是建议及时到医院就诊，日常生活中，也要注意保持营养均衡。

钙镁片是生活中一种常见的保健品，作用及功能较多，包括预防骨质疏松、巩固牙齿、调节生理机能等；适宜人群有老年人、孩童等。注意钙镁片应在平台药师指导下应用。

一、作用及功能

1、预防骨质疏松：钙镁片中含有钙、镁，两者都是构成骨骼的重要成分，适量摄入钙镁片，对预防、缓解骨质疏松有帮助；

2、巩固牙齿：钙、镁可以巩固、强健牙齿，使其变得健康；

3、调节生理机能：钙镁片中所含有的镁，可以参与神经感应、肌肉收缩，并调节生理机能。

二、适宜人群

钙镁片适宜人群有很多，如儿童、老年人、怀孕、哺乳期妇女等需要补充钙质的人群，对于日常摄入含钙食物少者，也可适量补充。

在日常生活中，可以遵医嘱适量摄入一些可补充钙镁等物质的食物，常见的如牛奶、鱼肉、鸡蛋等。

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