养生堂天然维生素c可以吞服吗

维C片一般是指维生素C片，说明书中并没有要求咬碎，因此维生素C片可以直接吞不咬碎。维生素C片含有的成分主要是维生素C，对人体有一定的好处。

维生素C片的吸收主要是在小肠，胃也可以吸收少部分，在肝内代谢，少数代谢物经肾排泄。维生素C片无论是直接吞，还是咬碎，其实都不影响药物的治疗效果，因此维C片可以直接吞不咬碎。但由于说明书中未要求咬碎，因此不建议咬碎后再吃，咬碎时可能口感较酸，会刺激口腔黏膜，建议选择直接吞的方式，可减少刺激而产生的不适症状。

维生素C片在常温下长时间放置会有氧化，有可能影响药物疗效，因此建议妥善保存药物。此外，也不可自行盲目地大量吃维生素C片，如果机体无法代谢，会影响身体健康，出现胃酸过多、腹胀等症状。

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