女人缺乏锌的主要表现

女性缺锌的症状，主要表现的是生长发育的落后。缺锌的女孩身高、体重会低于正常的同龄儿童，如果是青春生长发育的期间的女孩，生殖系统的发育往往迟缓，第二性征会出现延迟，女孩会影响智力的发育，引起认知能力的低下，还会出现精神萎靡、注意力不集中。

如果孕妇缺锌，会引起胎儿的生长发育异常，可能出现流产、早产、畸形。缺锌女性也可以表现为味觉的减退、食欲减退、进食量减少、消化不良，还有可能造成容易感冒、肺炎、腹泻，主要是造成缺锌引起的抵抗力下降。女性缺锌也会影响毛发的质量，会出现皮肤的干燥、皮疹、不同程度的脱头发。女性缺锌也会造成我们视力受影响，缺锌的女性容易导致白内障、视力减退，而且我们知道锌在维生素A的代谢中扮有重要的角色，女性缺锌会伴有维生素A的缺乏表现，比如暗适应时间延长。

女性缺锌的症状主要包括免疫力低下、厌食和皮肤症状。锌是人体不可缺少的微量元素。锌的缺乏可能导致免疫力下降，容易诱发各种疾病。身体免疫力低。如果不注意防寒保暖，寒气入侵会导致肠胃蠕动加快、腹泻、免疫力低下和各种感染。缺锌还会影响味蕾功能，导致味觉功能降低，食物摄入量降低，消化能力变弱。缺锌患者容易出现皮肤症状，如皮疹、皮炎，甚至下肢溃疡、口腔溃疡等疾病。建议患者日常生活中健康饮食，切勿挑食、偏食，以免影响患者身体健康。

锌是机体重要的微量元素，锌参与机体100多种酶的功能，尤其是味觉。在婴幼儿时期如果锌缺乏，患儿可出现食欲不振、不思饮食、吃东西没有味道、患儿不容易长个、头发枯燥，有些患儿由于没有味觉，还经常有异食癖，爱吃石头子、墙皮、布片等。

在青春期不论男孩、女孩，缺锌以后除了消化道症状以外，还可出现记忆力减退、嗜睡，第二性征出现的比普通孩子晚。发生缺锌时要到医院进行确诊，抽取微量元素并给予锌的制剂补充，也可以用食物补充，主要是海产品，牡蛎、海鲜以及瘦肉中含有大量的锌制剂，如果缺锌严重可以使用硫酸锌以及其他锌的制剂，食用的过程中还要检查血清是否达到正常水平，避免补充过量。

女人缺乏锌在发病之后很可能会出现嗅觉下降或者是皮肤干燥，甚至还会出现反复的口腔溃疡和免疫力下降。

锌元素是属于身体当中不可缺少的一种营养物质，如果出现了新元素缺乏，很可能会对自身的体质生长发育造成影响，甚至还会出现皮肤病反复或者是内分泌紊乱，也会导致免疫力受到影响。所以在出现这些症状之后需要及时到医院做微量元素检测，能够判断是否出现了锌元素缺乏，然后再做针对性的调整。

在日常生活中一定要注意好饮食调整，尽量做到营养均衡或者是合理膳食。

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