冬天懒一懒 多喝药一碗
俗话说:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。”这是因为寒冬季节,坚持室外锻炼能提高大脑皮层的兴奋性,增强中枢神经系统体温调节功能,使身体与寒冷的气候环境取得平衡,以适应寒冷的刺激,有效地改善机体抗寒能力。但运动时应注意: 1....
本文来源:本站原创责任编辑:adam
俗话说:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。”这是因为寒冬季节,坚持室外锻炼能提高大脑皮层的兴奋性,增强中枢神经系统体温调节功能,使身体与寒冷的气候环境取得平衡,以适应寒冷的刺激,有效地改善机体抗寒能力。但运动时应注意: 1....