胶原蛋白片一般可以使用清水送服，也可以配合牛奶或酸奶送服，服用后能够起到补充胶原蛋白、修复皮肤屏障等作用，但如果长期、大量食用，可能也会对身体造成一定的损伤。建议爱美者在日常生活中可以多食用一些猪皮、鱼皮、鸭皮等动物皮脂以及动物软骨及骨骼等食物，可以起到一定的补充胶原蛋白的作用。如果爱美者想要快速补充皮肤底层流失的胶原蛋白，也可以选择胶原蛋白注射的方式，不仅可以起到较好的美容效果，而且还有保湿、滋养、防皱的作用。
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