血橙的营养价值比较充沛。其中含有非常丰富的纤维素、维生素c、果胶、果糖和黄酮类物质。摄入体内之后，可以有效的促进肠道蠕动，并且可以起到抗氧化的功效，消除眼纹部位的色素沉着。可以为机体代谢提供能量，而且还可以延缓皮肤衰老，能够保护血管，对于心脑血管疾病有一定的预防作用。但是需要注意，血橙吃多之后有可能会刺激胃黏膜，所以建议少量食用。
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