蜂王浆的正确服用方法

蜂王浆最好的食用方法是早、晚空腹食用，将蜂王浆放入舌下含服，慢慢咽下，也可以用温开水冲服。

日常进食蜂王浆时，应将蜂王浆放入舌下含服，然后慢慢咽下，而不是直接在口中含服，这样人体吸收更充分，一般早、晚空腹食用。如果用水冲服最好用温开水，不能用热开水，否则会损失蜂王浆中的大量营养。蜂王浆最好是单独食用，如果不喜欢其味道，也可以将鲜蜂王浆1份与蜂蜜2份混合后冲服。另外蜂王浆冰冻后直接吞服比解冻后吃的口味要好一些。

蜂王浆的主要成分是蛋白质、脂肪、糖类、氨基酸等，适量食用蜂王浆可以润燥通便、调节内分泌、增进食欲及改善睡眠，增强人体的抵抗力。

过敏体质者、妊娠期女性、刚做完手术的人、长期患低血压与低血糖者、肠道功能紊乱及腹泻者、肝阳亢盛及湿热阻滞者、发高热及吐血者不适宜服用蜂王浆。而且蜂王浆性属热，身体火性大的人或者上火的人要注意适量食用。

希望通过食用蜂王浆来养生保健者，应咨询医生自己的体质是否适合，不可滥用。

蜂王浆的服用可以有多种方式：1、可以直接服用蜂王浆。需要注意的是，在服用的过程中，需要把蜂王浆放在舌头下，让其慢慢吸收，蜂王浆切不可直接咽下。只有通过缓慢吸收蜂王浆的营养成分，蜂王浆的功效才能更好的体现出来。2、温水冲服蜂王浆。不可以使用开水冲服蜂王浆。因为开水会破坏蜂王浆的营养成分。用温水冲服蜂王浆的时候还需要注意，蜂王浆与温水的比例是1:5。在这样的浓度下人体更容易吸收蜂王浆的营养成分。3、和蜂蜜一块服用蜂王浆。由于蜂王浆的口感，很多人都接受不了，所以需要搭配蜂蜜来进行服用。不仅口感绝佳而且营养均衡。

在临床上蜂王浆可以吞服、含服，这些吃法的效果都是不错的。蜂王浆为饮品，长期食用可以缓慢降低血液胆固醇，胆固醇降低后会使血管逐渐恢复弹性，可以直接服用蜂王浆。需要注意的是，在服用的过程中，需要把蜂王浆放在舌头下，一般建议空腹食用，这样可以有效的吸收蜂王浆之中的蛋白质，防止蜂王浆营养价值的流失。建议不要选择开水冲泡或者是煎煮之后使用。

蜂王浆的正确吃法是放在舌下含服、冲水服用等。

1、放在舌下含服。

蜂王浆可以直接服用，正确吃法是放在舌下含服，这样有助于机体更好的吸收和利用营养。一般建议在早、晚空腹状态下含服蜂王浆，可以使营养吸收更充分，以更好的补充营养物质，有利于身体健康。

2、冲水服用。

蜂王浆也可以用温水冲服，或在水中适量加些蜂蜜混合服用，但要注意水温不可过高，否则会破坏蜂王浆的营养物质。

以上就是“蜂王浆的正确服用方法”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。