恬静胶囊的好处与坏处

恬静胶囊其实就是一种保健品，它是可以改善睡眠的，是没有多大的后果，只不过有辅助的效果，要是感觉到不是，是需要去当地的医院进行检查，根据检查的结果对症治疗，千万不要盲目的使用保健品，不仅贵而且也没有多大的效果，平时也要多注意饮食。

恬静胶囊不是安眠药，但具有辅助安神作用。

恬静胶囊是一种中成药，具有益气镇惊、平肝解郁的作用，适用于治疗失眠健忘、精神不振等症状。其成分包括远志、茯苓、石菖蒲、酸枣仁、龙齿等。患有高血压、心脏病、肝病、糖尿病等慢性疾病严重者应在医师指导下服用。如果患者服药三天症状不能缓解，应及时去医院就诊，对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用，儿童必须在成人监护下使用。

患者在用药期间应以清淡、易消化饮食为主，可适当吃些小米粥、豆浆、面条等，避免食用辛辣、油腻食物，如辣椒、洋葱、炸鸡等，以免影响药效。此外，还可以适当进行运动，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于病情的恢复。

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