维生素c软糖一天几个

维c软糖一天3~5个就好了，维生素软糖是不能够多吃的，多注意它对于身体来说也是没有任何作用的，就像是鸡蛋一样，比如鸡蛋一天每天的摄入量应该在一个或者是两个，如果吃太多的鸡蛋对于身体来说是没有任何作用的，所以一般建议长期的服用，15天左右的时间就能够有效果了。

维c软糖要根据不同的年龄剂量也会有所不同，如果是儿童一天一次，一次吃一颗就可以，如果是青少年，一天一次，每次可以吃两颗VC软糖，这种情况不要过量的吃，如果过量食对于身体会受到一些影响，会产生一些副作用。

维生素C软糖通常建议咀嚼食用，每日两次，每次1粒。维生素C软糖具有一定的保健功效，可为身体补充一定的维生素C，但是不要长期服用维生素C软糖。如果儿童出现明显的维生素C缺乏症时，建议及时就医遵医嘱适当服用维生素C片剂。

维c软糖的话不可以多吃，虽然不会对身体造成影响，而且能够达到美白润肤的效果，当然也是要观察适应情况，尽量的每天吃1~2颗，就可以能够增强自身的这种维生素营养的补充。

以上就是“维生素c软糖一天几个”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。