短肽适合什么人群吃

肽是蛋白质小分子的名称，也就是最小的氨基酸。肽为预消化的蛋白质，短肽分子量小500Da，达到了不需要消化或稍加消化即可吸收的程度，可以快速吸收，在必要的时候可以转化为能量。同时肽作为可高效利用的氮源营养物质，有助于促进机体蛋白质的合成，快速修复受损的肌纤维，维护肌肉组织的结构和功能，进而减轻或消除疲劳感。所以，肽是运动人群进行营养补充的优质成份。

一、肽适合办公人群食用

现代人快节奏的生活，已经让很多人疲惫不堪。普遍表现为各种各样的亚健康当然这和压力大、饮食不当、营养不均衡、进食快、生活不规律等不健康生活方式有直接关系。肽是以食物蛋白质为原料制备而成的多种肽的混合物，研究证实肽具有多种生理调节功能，如缓解体力疲劳、抗氧化、增强耐缺氧力等，适合白领人群食用。同时肽基本上无需消化或稍加消化即可吸收，以肽为蛋白原料开发的营养食品也特别适合白领人群作为加班时的加餐，或早餐食用。

二、肽适合孕妇、乳母食用

孕妇和乳母这两类人群处于特殊生理时期，蛋白质的需要量明显高于正常情况。为了不过度增加胃肠消化负担，适宜给予肽作为膳食蛋白质的营养补充。肽分子量小，无需消化或稍加消化即可吸收，与其他膳食蛋白一同食用时，可先吸收肽，其他膳食来源的蛋白质经消化后再吸收，这样形成梯度吸收，更有益于提高蛋白质的吸收利用率，也更利于保证孕妇、乳母的蛋白质营养需求，从而也有益于胎儿和婴儿的生长发育。

三、肽适合儿童食用

人在少年儿童时期，生长发育迅速，代谢旺盛，体组织包括骨骼增长很快，需要充足的矿物质成分，以满足生长发育的需要。但是由于儿童偏食、挑食等不良习惯，常常会有营养素摄入不均衡，甚至是某些矿物质营养素摄入不足，所以需要补充肽。

四、肽适合老年人食用

人到老年时期，牙齿松动或脱落，胃肠道蠕动变慢，消化液分泌减少，消化功能自然减退；还有老年人患有慢性胃肠炎等消化系统疾病，消化功能也下降。

医师。

短肽型肠内营养制剂一般是指短肽型肠内营养剂，通常不存在短肽型肠内营养剂最适合哪类患者的说法。短肽型肠内营养剂通常适用于胃肠道功能受损，并且不能或不愿进食足够数量的常规食物来满足机体营养需求的肠内营养治疗的患者。如果自身病情比较严重，需要积极配合医生进行治疗。

短肽型肠内营养剂主要是由水解乳清蛋白、植物油、麦芽糊精、矿物质、维生素、微量元素组成，在临床上适用于代谢性胃肠功能障碍、胰腺炎、放射性肠炎及化疗、严重烧伤、脓毒症等患者，但是在使用时需要在医生的指导下使用，不可盲目使用，以免给自身带来不利影响。

部分人群在使用以后可能会出现恶心、呕吐、腹泻等不良反应。如果不良反应比较轻微，可以不用进行特殊治疗。如果不良反应比较严重，建议到正规医院检查并治疗，以免延误病情。

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