吃完益生菌的十大症状

通常情况下，没有服用益生菌后出现十种反应的说法，服用益生菌后患者可能会出现腹痛、腹泻、药物依赖性等症状。

1、腹痛：如果患者对于益生菌存在过敏症状，在服用后可能会因为身体的过度免疫反应而出现腹痛现象。疼痛大多表现为阵发性的绞痛，部分患者还可能会伴有局部瘙痒的情况。

2、腹泻：如果患者的肠道菌群属于失衡状态，在服用益生菌后，其会在肠道中与有害菌进行竞争，此时患者可能会因为赫氏消亡反应而出现腹泻症状，同时还可能会伴有头痛、发热、腹胀等症状。

3、药物依赖性：人体肠道是可以自己分泌益生菌的，但如果患者长时间通过药物方式补充益生菌，肠道可能会逐渐失去分泌益生菌的作用，最终导致患者对药物产生依赖性，在停止使用药物后便会因为益生菌减少而出现消化不良、便秘等症状。

除上述外，患者还可能会出现肠道菌群感染的症状，建议及时前往医院进行诊断，并在医生的指导下根据具体情况进行处理，以免对自身健康造成过大影响。

益生菌可以改善肠道菌群失调，对于腹胀、腹泻有一定的缓解作用。吃完益生菌以后，可能不会出现什么异常反应，部分人可能会出现肠鸣音亢进的情况，也就是肚子会咕噜咕噜响，排气次数也会增多。另外，食欲可能会增加，胃肠道不适症状会有所缓解，通常属于正常反应，不用过于在意。

虽然益生菌有很多好处，但是不建议长期服用益生菌。因为长期服用益生菌，可能导致胃肠内的菌群失调，胃肠功能会受到影响，从而出现腹泻或者便秘的情况，因此不建议长期服用益生菌。平时可以通过进食酸奶、奶酪等食物补充益生菌，而不是长期使用益生菌类的药物。

如果出现胃肠不适，建议在医生指导下使用益生菌，服用的时候不要用过热的水，以免导致益生菌失活而失去药效。另外，如果是早产儿以及免疫力低下人群，要谨慎服用益生菌，尤其是重症急性胰腺炎患者禁止服用益生菌。

临床上并没有益生菌十大危害的说法，遵医嘱按时、按量的正确服用益生菌，可以调节肠道内菌群平衡，达到促进营养吸收保持肠道健康的作用。但是长期服用益生菌可能导致肠道菌群紊乱，出现新益生菌依赖性等不良后果。

1、肠道菌群紊乱：益生菌包含对健康有益的微生物如双歧杆菌、乳杆菌等，长期喝可使肠道内双歧杆菌、乳杆菌等微生物数量增多，其他菌群相对减少，导致肠道菌群紊乱，进而出现腹泻、腹胀、恶心等症状；

2、产生益生菌依赖性：由于长期通过外来途径摄入益生菌，肠道适应这种状况后，便产生一定的依赖性，导致机体不再产生相应益生菌，从而导致肠道功能的退化，可能产生其他肠道疾病，如腹泻、便秘等。

此外，益生菌不适用于所有人群，还可能导致过敏反应，因此益生菌需在医生指导下服用，并定期检查肠道菌群。

以上就是“吃完益生菌的十大症状”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。