枸杞蜂蜜能一起喝吗

枸杞可以和蜂蜜一起泡水喝。

枸杞中含有枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素，有滋养肝脏和明目的作用，蜂蜜中含有较多的微量元素，有润肠通便和滋润皮肤的作用，坚持吃蜂蜜还可以起到润肠通便的功效。

枸杞子和蜂蜜可以一起泡水，两者都是甘平质润之物，之间并无反应产生毒副作用，且枸杞子和蜂蜜都具有润肺止咳的作用，两者共服效果更强，能够起到润燥养肝，润肺止咳的效果，但是在冲泡蜂蜜的时候，最好不要用过热的水，以免营养物质流失。

但是由于枸杞子本身糖含量比较高，所以在和蜂蜜一起泡时，蜂蜜的量不宜过大，以免助湿生热，引起脾胃消化不良等症状。由于目前蜂蜜的质量不是特别的纯正，含有大量的白糖，所以糖尿病患者更不宜多服。

蜂蜜和枸杞能一起泡水喝。蜂蜜和枸杞一起泡水喝具有滋阴补肾、养肝明目的功效。对于眩晕、内热、消渴、润肺止咳、妊娠呕吐、高血脂、肥胖症等有一定辅助治疗的效果。

枸杞属于滋阴之药，主要归于肝肾经，具有滋补肝肾、益精明目、润肺止咳等功效。脾虚便溏者慎用，以免对身体产生影响。

蜂蜜对脾胃气虚引起的脘腹疼痛、肺脏气阴两虚咳嗽、咯血、肠道失于润养的便秘等都有很好的治疗效果。对蜂蜜过敏者、糖尿病患者、肌瘤患者、婴儿等人群不宜食用。

蜂蜜和枸杞一起泡水喝，特别适合于干咳、无痰的患者。蜂蜜与枸杞都是甘平温润的食物，没有毒性，有很多功效，但是其只能作为茶饮，不能作为药物。当身体出现不适时，应及时就医，以免对身体造成影响。

枸杞和蜂蜜一起泡水喝是可以的，因为这两种药物药性和性味没有冲突的地方，而且可以互相协同。首先说枸杞，枸杞是一种果实类的药物，入肝经和肾经，具有滋肾阴、补肾阳的作用，另外枸杞的颜色是红色的，从中医食疗学和取类比象的角度来讲是可以补血的。其次蜂蜜味道甘甜，主入脾胃两经，在药用当中很早就在中医古典医籍当中有记载，见于很多的经典名方，在制备药丸等药物的剂型方面也有很大程度上的使用。蜂蜜可以调和诸药并且可以解药毒，同时蜂蜜和其他药物合用可以帮助药物有效成分经过脾胃的吸收，所以枸杞和蜂蜜一起泡服，具有滋阴、补肾、健脾的功效。

蜂蜜、枸杞通常能同时吃，这两种食物并无搭配禁忌，不过在平日里将二者放在一块吃的时候，应控制好摄入量，避免由于饮食不当而继发胃部不良现象。

蜂蜜、枸杞为药食同源食物，其中蜂蜜为补气药，药性偏平，入肺经、脾经等经络，包含滋阴润燥、止痛、散热等效果，能减轻腹疼、干咳、便秘等不良反应。枸杞的药性偏微冷，入热经，具有凉血、清散虚热等好处，可改善盗汗、口渴、咯血、消渴等现象。临床暂未有研究证实蜂蜜、枸杞存在相互作用，二者相遇后也不会让原有药效减低，相反还能调理身体，故可将蜂蜜、枸杞放在一起吃。

蜂蜜、枸杞中还包含纤维素、维生素等物质，日常在控制好摄入量的前提下同时吃蜂蜜、枸杞，能够为个人提供营养，保持免疫系统运作，但应避免大量吃蜂蜜、枸杞，防止让胃部负担变大，诱发腹胀、腹疼等现象。蜂蜜内糖分量较多，进到身体中后可变成热量，吃太多蜂蜜、枸杞后若不进行运动，还会让每天摄入热量明显超过消耗热量，较易诱发肥胖。另外，存在血糖高、糖尿病等患者应少摄入蜂蜜，以防让自身血糖再次波动，不利于疾病好转。

平日里应合理膳食营养，戒掉烟酒，少进食麻油、烧烤、汉堡、浓茶等刺激性大的食品，注意适度锻炼，保持心情舒畅。若蜂蜜、枸杞均作为药物应用，应询问医生相关药物剂量、注意事项，用药时还应按时到中医科就诊、咨询。

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