多维多矿片怎么吃

多种维生素矿物质片的服用方法需要根据患者的年龄进行判断，如果年龄在4~10岁左右，一般每天服用两次，一次一片，成年人服用多种维生素矿物质片需要每次两片，一天两次。

多种维生素矿物质片是一种保健品，是由维生素B2、维生素B6、维生素D3、富马酸亚铁、氧化锌、碳酸钙、白砂糖、麦芽糊精、烟酰胺等成分组成，具有补充多种维生素以及矿物质的保健功能，但是年龄不同，服用的药量会有一定的区别，在服药物的时候一定要遵从医嘱，不可以超过推荐剂量，以免服用药物过量影响到身体健康。如果正在服用同类营养素补充剂，需要告知医生，以免药物之间发生相互作用。

服用多种维生素矿物片以后需要加强营养，可以多吃一些含维生素的水果和蔬菜，比如西红柿、黄瓜以及苹果等，对身体健康也有帮助。

多种维生素矿物质片对治疗和预防维生素和矿物质的缺乏性疾病，但不能代替食物和药物补充，作用主要是以保健品为止，但不是药品，为了安全起见，特别是身体有疾病的人群总的使用原则是在医生的指导下进行服用，正常人如果是饮食均衡，一般是不需要额外补充的，如果是迫切需要自己补充，可以按照说明书使用。

多种维生素矿物质片的主要功效是补充多种维生素和矿物质，其中富含日常所需的各种维生素和矿物质科学配比，满足营养需求。但是最主要的还是应该进行食补，平时应该多吃一些新鲜的蔬菜水果及蛋白质类物质，如鸡蛋，鱼肉，牛奶，豆浆等。但是药物都有两面性，只有当人体需要或者缺乏时才需要额外的补充，没有适应症，盲目的长期服用是对身体有害的，建议可以到医院检查一下微量元素水平，再确定是否需要吃多种维生素矿物质片。

多维元素片的服法根据不同的品牌会有各种差异，一般可以分为嚼着吃、含着吃或者用温开水送服。具体用法，患者需根据说明书来规定的食用方法即可。

多维元素片是属于保健品的，它不是药品，它主要的作用是补充微量元素，预防和治疗因为维生素和矿物质缺乏所引起的各种疾病，服用多维元素片是不错的选择。如果要想补充维生素和矿物质，可以通过饮食来进行补充，患者一定要注意在生活中不要偏食，饮食要尽可能的广泛多样化，人体需要多种维生素，所以就要吃多种的食物。平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，另外肉类也要多吃一些种类，比如羊肉、鸡肉、牛肉、猪肉等。

患者需在专业医学机构检测后确定是否机体需要补充维生素和微量元素，切不可擅自过量食用。

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