多维多矿片什么时候吃最好

多种维生素矿物质片是一种由多种营养物质通过现代的技术加工而成的。我们知道，无论是普通的药还是保健的药物，都需要在适当的时间内服用才会达到最佳的效果，那么，多种维生素矿物质片什么时候吃好。

有关人士根据相关的经验介绍说，多种维生素矿物质片最好在早餐半小时后或晚餐半小时后服用效果最佳。因为只有这样才能避免单一营养素的摄入，而且也不会给其他物质的吸收造成影响。例如当人体过量摄入钙时，就会阻碍人体对铁的吸收，而如果锌的摄入过量就会影响铜的吸收。

此外，服用多种维生素矿物质片还要根据自己的身体需求来定，毕竟只有自己身体最需要的时候吃才能达到最好的效果。但通常吃维生素白天的效果要比晚上好，原因就是白天人体对维生素的需求量较大，而到了晚上人体对维生素的需求量就会相对的减少。所以说，建议吃这种营养品的人尽量应该在白天服用。

由此可见，服用多种维生素矿物质片的最佳时间是在白天吃完饭的半小时之后。当然，也可以根据自身的具体情况来选择服用时间。但是无论什么时间服用，都需要严格按照服用的方法以及服用的剂量食用，避免给自身的健康造成严重的影响。

　　一般情况下，多种维生素矿物质片在餐后半小时服用效果最好，这样有效避免单一营养素的摄入，也不会给其他物质的吸收造成影响，还能避免因空腹服用而刺激胃肠道，使机体出现不适。

　　多种维生素矿物质片属于营养素补充剂，含有多种维生素和微量元素，用来补充日常饮食中维生素和矿物质的不足。通常服用的方法为口服，餐后体内胆汁的增多，能使机体达到很好的吸收效果。所以在餐后半小时服用比较好。空腹服用可能会导致胃酸对多种维生素矿物质片造成破坏，影响机体的吸收，甚至会刺激肠道。

　　多种维生素矿物质片不建议17岁以下人群、孕妇及哺乳期妇女食用，多种维生素矿物质片是保健品，不能代替药品使用，食用时应在医生的建议下按需按量服用，不能与同类营养素补充剂同时食用。服用过程中出现不良反应，应及时就医治疗。

多种维生素矿物质片什么时候吃好需要根据具体情况来定，一般每天早餐或者午餐，晚餐后服用都可以。

患者可以每天服用1次，每次1-2片。多种维生素和矿物质一般含有常见的维生素A、B、C、D、E，以及钙、锌、铁等。一般多数年轻女性喜欢服用，可以补充维生素和矿物质。但是事实上平时饮食中摄入的维生素和矿物质已经足够多，当多种维生素和矿物质面临着疾病，比如骨质疏松或者某种维生素缺乏，单纯用这种药物不合适，必须要有专门治疗骨质疏松的维生素A、活性维生素D、钙等。或者缺铁导致的贫血，也需要专门服用硫酸亚铁或者维生素C、维生素B12等，不可以通过服用多种维生素矿物质，改善疾病。

如果口服某些特殊药物，比如左氧氟沙星、环丙沙星药物，容易和多种维生素矿物质中的亚铁离子、钙离子等发生反应，导致抗菌药物疗效降低。因此服用多种维生素矿物质，一般建议餐后服用，而且不要和其他药物合用。

多种维生素矿物质片是一种营养类的补品，可以很好的提高自身的营养水平，并且对于增强身体素质，提高免疫功能有着非常好的促进作用。

在服用多种维生素矿物质片的时候最好在晚饭之后的半小时到一小时之内服用。因为在晚饭之后，人体会分泌较多的胃酸和消化液，这样可以有效的促进人体对多种维生素矿物质片的分解和吸收，极大地提高了对营养物质的吸收水平。

除此之外，在饭后服用多种维生素矿物质片，可以有效的防止这些营养物质对胃壁以及胃部粘膜的刺激，对于保护肠胃粘膜有着非常好的效果。

以上就是“多维多矿片什么时候吃最好”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。