叶黄素越橘软胶囊饭前吃还是饭后吃

你好，叶黄素通常来说是在饭后服用，通常是日用保健可以的，对于眼睛有一种帮助，对于预防视网膜黄斑病变，防止蓝光伤害有一定的作用，可以一天一次，早上服用一次两粒。

这个最好还是在清晨时服用。当然单纯服用叶黄素也不一定就能改善眼睛不舒服的症状，平时也应该注意用眼习惯，不要经常性的盯电脑手机，平时可以做做眼保健操。

健视佳越橘叶黄素酯胡萝卜素软胶囊是一种比较常见的保健品,如果人体出现这种物质缺乏现象,那么通过适当的补入就可以达到比较好的补充效果。一般而言,最好是吃完饭后半小时再吃。

叶黄素的最佳服用时间是餐后。叶黄素属于脂溶性维生素，一般对胃肠道无明显刺激，餐后服用更利于叶黄素的吸收。叶黄素属于抗氧化剂，主要是预防心血管硬化、抵抗自由基对细胞组织的损害、吸收蓝光、保护眼睛、促进儿童视网膜发育等作用。需要注意的是，过量服用叶黄素可能会对肝脏造成损害，因此叶黄素的使用方法和剂量应在平台药师指导下合理选择，切勿盲目用药。

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