药房网商城 用药指导营养滋补九维鱼肝油可以提高免疫力吗

九维鱼肝油可以提高免疫力吗

2024-01-30|来源:药房网商城 药房网商城
鱼肝油的功效与作用是什么

一般情况下,鱼肝油是从深海鱼类的肝脏中提取出的油脂,富含Omega-3脂肪酸、维生素A、维生素D等多种营养成分。鱼肝油的功效是保护心脏、促进骨骼健康、增强免疫力、维持视力、降低血脂等;作用是缓解关节炎、改善夜间视力、维持皮肤健康。

一、功效

1、保护心脏:因为鱼肝油中富含Omega-3脂肪酸,这种脂肪酸可以降低血脂和胆固醇的水平,所以能降低人体患上心脏疾病的风险。

2、促进骨骼健康:在鱼肝油中还含有丰富的维生素D,能够促进钙的吸收和利用,有利于维持骨骼的健康发育。

3、增强免疫力:其中的维生素A是重要的抗氧化剂,能够增强身体免疫力,帮助身体抵抗各种疾病。

4、维持视力:鱼肝油有维持视力的功效,可以在一定程度上改善眼睛干涩、酸胀等症状,有助于眼睛健康。

5、降低血脂:鱼肝油含有大量的不饱和脂肪酸,而不饱和脂肪酸可以在一定程度上降低血脂,保护心血管。

二、作用

1、缓解关节炎:Omega-3脂肪酸能够减轻关节炎患者局部出现的疼痛、僵硬、活动不畅等不适症状。

2、改善夜间视力:因为在鱼肝油中含有大量的维生素A,这一成分对眼睛健康至关重要,可以提高夜间视力。

3、维持皮肤健康:鱼肝油内的维生素种类较多,正确使用后能够促进皮肤细胞的正常生长和再生,可以维持肌肤健康。

如果鱼肝油摄入量过多,可能会出现副作用,如头晕、腹泻、恶心等,因此,建议在使用前咨询医生的建议,并且在医生的指导下使用。

抵抗力差可以吃鱼肝油吗

抵抗力差可以适量吃鱼肝油,但是增强机体的抵抗力并不能仅依靠鱼肝油,鱼肝油只能起到辅助作用,如果自身的抵抗力存在明显异常,需要积极到医院就诊。

鱼肝油是一种富含维生素A和维生素D的营养补充品,维生素A对维持眼睛健康、促进免疫系统发挥正常功能,以及维护皮肤健康比较重要。而维生素D则有助于促进钙的吸收和利用,对于维持骨骼健康和免疫功能的正常发挥也至关重要。所以,当抵抗力差的时候,可以在医生的指导下适量吃鱼肝油。

需要注意的是,鱼肝油虽然富含营养,但并非每个人都适合食用,部分人群可能存在对鱼肝油过敏的现象,因此,在食用鱼肝油前最好咨询医生的建议,并按照指导适量摄入。

此外,鱼肝油是经过加工提炼的产品,可能会存在一些添加物。购买时应选择质量可靠的品牌,避免购买到劣质产品。同时,注意饮食多样性,合理搭配食物,保证充足的营养摄入。

以上就是“九维鱼肝油可以提高免疫力吗”的全部内容,希望可以帮助到您。如果需要服用药物,请严格按照说明书用法用量,遵医嘱用药,若还有其他疑问,请咨询主治医生。

责任编辑:老张
联系客服
关注我们
微信扫一扫
查药更方便
关注微博
手机APP
手机查药比价
扫码下载
意见反馈
我的诊单
我的处方
返回顶层