鱼肝油含有dha吗

鱼肝油不是dha，但鱼肝油中含有少量的dha，两者在来源、成分和作用上均不相同。

1.来源不同：鱼肝油是一种从深海鱼肝脏中提炼出来的物质，而dha是从深海海藻中提炼出来的。

2.成分不同：鱼肝油中富含大量的维生素A和维生素D，也有少量的dha，而dha是不饱和脂肪酸，属于脂肪酸的一种。

3.作用不同：鱼肝油的作用很多，可以有效地帮助人体提高免疫力，加强铁蛋白的运输，预防贫血，还可以促进钙元素和磷元素的吸收，增强人体骨骼和牙齿发育，而dha的主要作用是帮助人体大脑皮层感觉中枢神经元增长出更多的树突，树突越多，说明神经系统发育更加成熟。

鱼肝油和dha对人体生长发育来说，都有积极地促进作用，尤其对于胎儿，更是重要的营养补充，但鱼肝油和dha均不是药物，没有治疗疾病的功效，可以在医生的指导下适量补充。

鱼肝油不是dha，但鱼肝油包括dha，它的营养价值主要是在dha。

鱼肝油是鱼的提取的，含有DHA，量很少，主要成分是维生素A和D。维生素D3是维生素D的一种，基本可以认为是相同的。

而DHA含量高的是鱼油，和鱼肝油是两种东西。婴儿如果用鱼肝油，就不要同时用维生素D3了，因为鱼肝油里面就含有维生素D。

而DHA是可以和维生素D同时用的，一般没有医学需要，不建议过多补充DHA。

DHA并不是鱼肝油，鱼肝油中含有少量的DHA，但是二者在来源、成分和作用上均不相同。

鱼肝油是一种从深海鱼肝脏中提炼出来的物质，而DHA是从深海海藻中提炼出来的。

鱼肝油中富含大量的维生素A和维生素D，也有少量的DHA，而DHA是不饱和脂肪酸，属于脂肪酸的一种。

鱼肝油的功能主要是促进骨骼以及生长发育。常用于防治夜盲症、佝偻病、角膜软化和骨软化症等。DHA是神经系统生长以及维持的主要成分，可以促进大脑发育，增进大脑细胞的发育和生长。此外，DHA可以改善老人痴呆症状，抑制流感病毒复制，还有抗衰老、保湿的作用。

鱼肝油和DHA对人体生长发育来说，都有积极地促进作用，尤其对于胎儿是重要的营养补充。

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