补钙不伤胃的钙片哪个好

胃不好可以适当的吃一些原子钙或者是乳钙，更加的容易被吸收。

如果肠胃不是特别的好，在吃钙片的时候，一定要选择比较容易吸收，而且比较容易消化的。可以适当的吃一些葡萄糖酸钙以及柠檬酸钙，也可以适当的吃一些碳酸钙在咀嚼之后服用，能够使钙和胃液充分的混合与盐酸反应成离子钙，也更加容易被人体消化和吸收。

吃些钙片之外，在平时还可以适当的吃一些海类的食品，比如牛、羊肉。

一般情况下液体钙不伤胃又好吸收。

生活中所使用的钙剂主要有片剂、粉剂、颗粒剂胶囊等，还有液体钙、乳钙。液体钙对于大多数人来说比较好吸收，钙片属于片剂，对于胃肠功能较强的来说吸收速度没有液体钙的吸收效果好，液体钙能更直接被人体所吸收，因为液体钙不需要胃酸的参与，对胃肠的负担较小，而且液体钙都是呈钙离子的形态，可以直接被人体吸收和利用。液体钙采用无污染牧场牛奶钙源，保留了乳钙的天然活性，超细液体有利于长期吸收，可以有效促进骨骼生长和发育，同时帮助年龄偏大人群补充钙物质，舒缓骨质疏松的情况。

如检查发现缺钙，应及时就医，遵医嘱补钙。

通常情况下，肠胃不好可以吃乳酸钙咀嚼片、碳酸钙咀嚼片、碳酸钙D3片等钙片，一般比较好吸收，具体情况分析如下：1.乳酸钙咀嚼片：乳酸钙咀嚼片的主要成分有蔗糖、枸橼酸等，可以用来预防和治疗钙缺乏症，乳酸钙咀嚼片对肠胃刺激较小，适合肠胃不好的患者使用。2.碳酸钙咀嚼片：碳酸钙咀嚼片的主要成分为碳酸钙、糖粉、糊精等，可以用来治疗骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全等病症，比较容易被人体消化和吸收。3.碳酸钙D3片：钙是维持人体神经、肌肉、骨骼系统等正常功能的必需元素，维生素D可以参与钙和磷的代谢，促进其吸收并对骨质形成有重要作用，碳酸钙D3片可以和胃液充分混合，有利于人体吸收。

以下钙片补钙最好：。

1、碳酸钙片：因为碳酸钙片含有的元素钙量最多，有40%的元素钙，因此适当的补充碳酸钙片，能满足补钙的需要，所说的钙片，是指需要里面的元素钙，需要按照比例，根据医生的要求，补充有效的元素钙，碳酸钙片需要胃酸解离，因此建议餐中，或者餐后即刻服用，由于进餐以后，有大量胃酸分泌出来，帮助消化吸收食物，这个时候服用碳酸钙片，钙的解离更好吸收，同时也能够减少、减轻碳酸钙片对胃肠的刺激；。

2、柠檬酸钙片：也叫枸橼酸钙片，它不需要胃酸解离，比如有些人有胃酸缺乏，或者由于服用了血小板抑制剂，如阿司匹林，或者硫酸氢氯吡格雷片，这种情况为了防止出血，一般使用质子泵抑制剂，这种情况通常需要柠檬酸钙片，它不需要胃酸解离，可以餐前服用。此外，有些人合并泌尿系结石，也建议选择柠檬酸钙片，因为柠檬酸钙片不会增加尿钙的排泄，不会增加泌尿系结石的风险；。

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