维生素C加E的作用

维生素C+E主要起同时补充维生素C和维生素E的作用，这两种维生素，都对于机体的生理活动、新陈代谢有着非常重要的功效。

1、维生素C：维生素C是一种水溶性的维生素，具有比较强的抗氧化性。维生素C参与体内胶原以及抗体的生成，对于人体的免疫功能具有重要的作用。除此之外，维生素C还参与氨基酸、蛋白质以及碳水化合物的代谢。并且维生素C对于保持血管的完整性也具有重要的功效，同时还能够促进铁元素的吸收；

2、维生素E：维生素E是一种脂溶性的维生素，也具有比较强的抗氧化性。对于血管具有一定的保护作用，并且对于生殖系统也具有促进的功效，维生素E也称为生育酚。

因此维生素C+E，主要起到同时补充这两种维生素的功效，可以用于预防或治疗由于维生素C缺乏或者维生素E缺乏相关的疾病。

维生素C和维生素E一起吃，通常具有抗氧化、预防慢性代谢性疾病、美白护肤等功效，可以起到改善皮肤状态、预防疾病、减缓衰老的作用。

1、抗氧化

维生素C和维生素E一起吃可以起到抗氧化的功效。因为维生素C和维生素E是强氧化剂，可以保护细胞不被氧化，从而达到延缓衰老、延年益寿的作用。

2、预防慢性代谢性疾病

维生素C和维生素E一起吃，可以预防慢性代谢性疾病。因为维生素C和维生素E可以降低血管中胆固醇和甘油三酯的含量，使血液通畅，血液黏稠度下降，从而达到预防心脑血管疾病的功效。

3、美白护肤

维生素C和维生素E一起吃可以起到美白护肤的功效。因为维生素C具有抗氧化的作用，可以抑制皮肤黑色素的形成，从而达到美白护肤的功效，而维生素E具有较强的还原能力，能够让制造黑色素的酪氨酸酶的效率降低，实现皮肤中的黑色素减少的目的。

除此之外，两种维生素一起食用还具有预防心脑血管疾病、预防老年痴呆、降低同型半胱氨酸含量等作用。需要注意的是，患者需要在医生的指导下合理食用维生素，以免造成胃肠不适、神经异常等不适症状。

维生素C又叫做抗坏血酸，主要作用是能够预防坏血病、抗氧化作用、参与人体免疫反应，维生素E主要的作用是防止动脉硬化。

一、维生素C

1、预防坏血病：坏血病是一种疾病，主要就是由于维生素C缺乏所导致的，服用维生素C就可以有效地预防这类疾病。

2、抗氧化作用：维生素C还有很强的还原作用，也就是抗氧化的作用。目前人体和其他的生物出现衰老，很大的原因是氧化作用，维生素C可以起到有效地减少这种氧化作用，在一定程度上延缓衰老。

3、参与人体免疫反应：维生素C还参与人体的免疫反应，也就是服用维生素C可以提高人体的免疫功能，减少人体出现由于免疫力下降而导致的各类疾病。

二、维生素E

维生素E主要起的作用是对抗动脉粥样硬化，维生素E在动脉粥样硬化的进展过程当中，可以起到一定的抑制作用。如果出现了动脉粥样硬化，服用维生素E也可以在一定程度上改善动脉粥样硬化。

维生素C+E在临床上一般指的是维生素C和维生素E制剂，其功效与作用一般有增强免疫力、抗衰老、美容养颜、预防心血管疾病等。

维生素C和E是人体所必需的维生素，人体缺乏维生素C会导致免疫力下降，容易患病。患者适当补充维生素C和E，可以增强人体的免疫力，促进身体新陈代谢，对健康有益。维生素C和E具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，抑制黑色素沉积，有助于减少皮肤的色素沉着，具有一定的抗衰老效果，同时还可以抑制黑色素的形成，有助于减少皮肤的色素沉着，具有一定的美容养颜作用。维生素C和E在一定程度上还可以降低血液中的胆固醇，预防心血管疾病。

此外，在日常生活中，患者可以适当吃富含维生素C和维生素E的食物，如橙子、猕猴桃、核桃、花生等，对身体有一定的好处。如果出现明显不适，建议患者及时就医，以免延误病情。

以上就是“维生素C加E的作用”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。