维生素C加维素E片有什么作用

维生素E跟维生素C一起吃通常具有美白淡斑、增强免疫力以及保护视力的功效。

1、美白淡斑

维生素E属于脂溶性维生素，具有抗氧化的作用，可有效防止脂褐素在皮肤表面沉淀，从而达到美白淡斑的效果。维生素E与维生素C一起吃可加强对皮肤的保护，可减少黑色素的形成，还能减少皮肤色斑的生成。

2、增强免疫力

维生素E可促进淋巴细胞的分裂，增强NK细胞的活性，还可促进血小板的凝聚，可达到增强免疫力的效果。维生素E与维生素C一起吃，可促进机体营养物质的吸收，有助于增强机体的免疫能力。

3、保护视力

维生素E可促进视网膜中视紫质的再生，有助于缓解视力疲劳。维生素E与维生素C一起吃，可预防眼部疾病，还可以缓解视力下降的情况。

除此之外，还具有稳定情绪等作用。服用维生素E和维生素C时要注意适量，以免过量服用引起不适症状。日常生活中可多吃富含维生素的食物，如橙子、橘子、猕猴桃等，有利于身体健康。

维生素c和维生素e一起吃的功效是增强抗氧化作用，改善皮肤状态。维生素C和维生素E是人体必需的营养物质，每天都需要摄取足够的量来维持正常生理功能。

1.增强抗氧化作用，不管是维生素C还是维生素E，都有很强的抗氧化能力，两者合用，更增强抗氧化作用。

2.改善皮肤状态，维生素C的作用是美白肌肤，帮助皮肤清理自由基，延缓皮肤老化速度。而维生素E的作用是淡化色斑，增强皮肤对紫外线的抵抗力，加强脂肪新陈代谢，所以一起服用能改善皮肤状态。但是维生素c和维生素e都通过日常的水果食物中获得，所以维生素c和维生素e一起吃的效果就没有很大。

吃维生素C片和维生素E片的作用及功能有美白、淡斑、抗衰老等。

1、美白：维生素C片和维生素E片是平时生活中较为常见的药物。在平时生活中，遵医嘱适量吃一些，能够达到美白肌肤的效果。

2、淡斑：这两种药物遵医嘱一起搭配使用以后，能够有效加快身体的新陈代谢。同时也可以深入到细胞层中，阻止黑色素的形成，从而起到淡斑的作用。

3、抗衰老：维生素C片和维生素E片能够刺激皮肤当中的胶原蛋白再生，也会使局部的皮肤变得更加光滑、有弹性，可以起到一定的抗衰老作用。

除此之外，吃维生素C片和维生素E片的作用及功能还有增强体质、抗氧化、预防动脉粥样硬化等。但是需要注意，这两种药物需要在医生的指导下使用，不可擅自用药。

维生素E和维生素C如果同时服用，有相互增加药物作用的效果，对于提高免疫力有一定的良好作用。维生素E和维生素C具体作用的靶位置还是不同的，虽然都能够抗自由基，而且能够起到解毒、增加代谢、增加免疫力、预防疾病的作用，但是维生素E属于脂溶性的维生素，主要抵抗内脏、黏膜部位受到的自由基侵害；维生素C属于水溶性维生素，主要是抗血液中的自由基。

维生素E还有防止衰老、抗氧化、美白皮肤、润滑皮肤的作用效果；维生素C可以防治牙龈的萎缩和出血，治疗坏血症。但是维生素E和维生素C一起服用，对于皮肤美白、润滑都有一定的良好作用。

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