一天跳绳300个结石能掉吗

尿结石一天要跳多少次没有一个肯定的说法，比如说跳上100次、200次、300次、1000次然后结石能掉下来，没有这样的说法。这要根据患者的体能和年龄来确定，比如说这个患者已经60-70岁了，要求这位老人要跳上几百个跳绳不太现实，要找平台药师看完之后确定，比如说结石的直径小于6mm，单发，而且有排石的可能，这时候如果体能允许的话，再开始练跳绳、跑跳楼梯或者是跑步的疗法进行治疗。针对合适的患者强调以下两条：

1、要大量的喝水：产生多的尿量才能冲刷尿道，石头的粉末才可以排出来；。

2、练跳绳：不在乎说要跳多少次，比如就坚持的跳，比如说跳个20下为一组，连续的跳个10组，也就跳个200-300次，休息再跳，这样才能够帮助石头尽快的排出来。

尿结石1天跳多少绳，没有具体的规定，建议在身体耐受的条件下，可以跳100-200下。不是所有的结石，通过跳绳、喝水、吃排石药可以排出。如果结石＜0.5cm，建议大量喝水，每天跳绳100-200下，适当的跑步、跳绳、爬楼梯，这些都是非常有益的运动。如果结石＞0.5cm，跳绳一般不容易将结石排出，可能需要体外震波碎石将结石击碎。对于更大的结石，必要时可能需要腹腔镜切开取石，输尿管镜激光碎石，或者经皮肾镜碎石，才能将结石击碎。

尿路结石病人，一般需要经过多喝水，多运动来促进结石的排出。运动所选的方式可以是跳绳或者是爬楼梯，跳绳数量并没有具体的规定的，大概一天跳200~300个就行了，但是也要根据病人自身的体力来决定。如果经过这些措施其实还是不能排除，这就要考虑结石比较偏大，超过6毫米的尿道结石，一般是需要经过体外碎石的才能排出来。

跳绳一般不能帮助排出结石。在输尿管里边的小于6毫米的结石可以自然排出，小于4毫米的结石，如果输尿管是正常没有梗阻，95%以上也可以自然排出。尿液的冲刷往往是让结石能排出的动力之一，通过重力的因素下坠就可以了。排石的关键因素还是取决于结石的大小。尿液冲刷的力往往有限，一般是靠输尿管蠕动，把尿液挤出来。只要结石不是很大，都可能会随着尿液、输尿管的蠕动排出。通常站立，让上半身直立还是有益处，但是跳绳未必能起到太大的作用。

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